Voor bedrijven26 aug 202126 augustus 20215 min
Jaloezie op de werkvloer: 10 tips voor leidinggevenden
Jaloerse collega's verdelen teams en remmen groei. Met deze 10 tips pak je afgunst op de werkvloer aan voordat het escaleert.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
470artikelen
Voor bedrijven
Voor bedrijven25 aug 202125 augustus 20215 min
Doelgericht vs procesgericht werken: wat werkt beter?
Alleen sturen op doelen? Dat kost je team meer dan je denkt. Lees hoe de balans tussen doel- en procesgericht werken stress voorkomt.
Lees meer
Stress6 jul 20216 juli 20215 min
Op je tenen lopen: oorzaken, signalen en burn-out
Structureel het maximale van jezelf vragen terwijl het nooit genoeg voelt. Herken de signalen dat je op je tenen loopt, voordat stress uitgroeit tot iets groters.
Lees meer
Burn-out5 jul 20215 juli 20215 min
Galblaasklachten door stress: oorzaak en wat je kunt doen
Wist je dat stress galblaasklachten kan veroorzaken? Lees hoe het stresshormoon cortisol je galblaas beïnvloedt en wat je kunt doen aan de klachten.
Lees meer
Stress5 jul 20215 juli 20215 min
Niet serieus genomen worden: oorzaken en tips
Je zegt iets en het landt niet. Je grens wordt genegeerd, je mening gaat langs mensen heen. Zo doorbreek je dat patroon, te beginnen bij jezelf.
Lees meer
Angst2 jul 20212 juli 20215 min
Vluchtgedrag: waarom je wegloopt en hoe je ermee stopt
Wegrennen van een spannende situatie voelt als opluchting, maar lost niets op. Leer waarom je vluchtgedrag ontwikkelt en wat je er concreet aan kunt doen.
Lees meer
Angst2 jul 20212 juli 20214 min
Het gevoel dat je anderen tot last bent: wat zit erachter?
Het gevoel dat je anderen tot last bent, is zwaarder dan het klinkt. Ontdek waar het vandaan komt en hoe je er stap voor stap mee omgaat.
Lees meer
Stress30 jun 202130 juni 20215 min
Eczeem door stress of burn-out? Oorzaken en tips
Stress en eczeem versterken elkaar. Cortisol, slechte slaap en de drang om te krabben maken het samen erger. Lees hoe je de cirkel doorbreekt.
Lees meer
Stress28 jun 202128 juni 20215 min
Last van driftbuien? Zo ga je er mee om
Boos worden hoort bij het leven. Maar als die boosheid uitgroeit tot driftbuien, gaat het je energie en relaties kosten. Ontdek waar driftig gedrag vandaan komt en wat je eraan kunt doen.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.