Stress20 oktober 20205 min
Opgezette lymfeklieren door stress of angst: oorzaken
Geen verkoudheid, geen ontsteking, maar toch opgezette lymfeklieren in je hals? Stress en angst spelen vaker een rol dan je denkt.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
463artikelen
Stress
Stress15 oktober 20206 min
Spierreuma en stress: zo houd je grip op je klachten
Spierpijn en stijfheid die erger worden als de spanning oploopt? Ontdek hoe spierreuma en stress samenhangen en hoe je je klachten weer draaglijker maakt.
Lees meer
Stress7 juli 20204 min
Rusteloos: innerlijke onrust in hoofd en lichaam
Rusteloosheid in je hoofd of benen houdt je wakker en put je uit. Ontdek wat je lichaam probeert te zeggen en hoe je weer tot rust komt.
Lees meer
Stress2 juli 20205 min
De dramadriehoek: hoe rollen stress en burn-out veroorzaken
Speel jij onbewust de redder, het slachtoffer of de aanklager? De dramadriehoek legt bloot hoe die rollen stress en burn-out in de hand werken.
Lees meer
Stress31 mei 20205 min
Twijfelen aan jezelf: oorzaken en wat je kunt doen
Iedereen twijfelt weleens, maar aanhoudende zelftwijfel vreet energie en kan leiden tot stress en burn-out. Herken de signalen en leer wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Stress31 mei 20205 min
Stress door scheiding: zo voorkom je een burn-out
Een scheiding staat op de stressladder bijna gelijk aan het verlies van een dierbare. Hoe zorg je goed voor jezelf, zodat stress niet uitmondt in een burn-out?
Lees meer
Burn-out6 mei 20205 min
Compassie en zelfcompassie bij burn-out
Burn-out vraagt om begrip, van anderen én van jezelf. Lees waarom compassie en zelfcompassie zo'n grote rol spelen in je herstel.
Lees meer
Burn-out16 april 20204 min
Burn-out en scheiding: wat hebben ze met elkaar te maken?
Een scheiding kan een burn-out veroorzaken. En een burn-out kan een scheiding uitlokken. Lees hoe deze twee elkaar versterken en wat je kunt doen.
Lees meer
Stress6 april 20205 min
Flauwvallen door stress of burn-out: oorzaak en aanpak
Flauwvallen heeft niet altijd een medische oorzaak. Stress en burn-out kunnen ook een rol spelen. Herken de signalen en ontdek wat je kunt doen.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.
Plan een kennismaking