Burn-out15 sep 202115 september 20214 min
Afvallen door burn-out: dit is wat er in je lichaam gebeurt
Bij burn-out vallen sommigen 10 tot 20 kilo af. Geen dieet, maar uitputting. Dit is wat er in je lichaam speelt en hoe je ermee omgaat.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
470artikelen
Burn-out
Burn-out14 sep 202114 september 20215 min
Burn-out of overspannen? Dit is het verschil
Burn-out, overspannen of chronisch gestrest? De termen lijken op elkaar maar verschillen flink. Lees wat jouw klachten zeggen en wat je nu het beste kunt doen.
Lees meer
Burn-out14 sep 202114 september 20214 min
Langdurig burn-out: het verhaal van Jessie
Jessie probeerde alles: fysiotherapie, therapie, yoga, cursussen. Maar pas na 2,5 jaar stelde een coach de vraag die alles veranderde.
Lees meer
Burn-out14 sep 202114 september 20214 min
Doodmoe na hyperfocus: de keerzijde van ADHD
Hyperfocus bij ADHD voelt als een superkracht. Maar de vermoeidheid daarna is ook raak. Wat hyperfocus is, waarom het zo uitputtend is en hoe je grip houdt.
Lees meer
Burn-out14 sep 202114 september 20214 min
Burn-out en zwanger tegelijk: ervaringsverhaal van P
Burn-out en dan ook nog zwanger. P vertelt hoe ze die periode doorstond, wat coaching haar leerde en waarom haar zoontje onverwacht deel werd van haar herstel.
Lees meer
Burn-out14 sep 202114 september 20215 min
Ervaringsverhaal: herstellen van burn-out is hard werken
'A' deelt haar eerlijke verhaal over haar tweede burn-out: over loslaten, grenzen leren voelen en ontdekken wie ze écht is.
Lees meer
Stress14 sep 202114 september 20216 min
Adrenaline en cortisol: het verschil bij stress
Adrenaline zet je op scherp, cortisol houdt je overeind. Ontdek het verschil tussen deze twee stresshormonen en waarom het ertoe doet als spanning te lang aanhoudt.
Lees meer
Voor bedrijven27 aug 202127 augustus 20215 min
Werknemer kan niet terug na burn-out: wat nu?
Terugkeer naar de oude functie lukt niet altijd na burn-out. Wat zijn je opties als werkgever? Van spoor 1 en 2 tot het opzegverbod: praktisch uitgelegd.
Lees meer
Voor bedrijven27 aug 202127 augustus 20215 min
Slechte werksfeer: oorzaken, gevolgen en oplossingen
Irritaties, roddelen, verzuim. Een slechte werksfeer is zelden toeval. Lees wat er speelt op de werkvloer en wat jij eraan kunt doen.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.