Stress1 november 20215 min
Familieruzie en stress: wat als emoties hoog oplopen?
Een familieruzie raakt je diep. En de stress die dat oplevert, maakt alles zwaarder. Hoe blijf je bij jezelf als de emoties hoog oplopen?
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
463artikelen
Stress
Stress25 oktober 20214 min
Constant koud hebben door stress: dit is waarom
Altijd koud, zelfs in de zomer? Stress kan je lichaamstemperatuur beïnvloeden. Lees hoe dat werkt en wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Stress18 oktober 20215 min
Druk maken om kleine dingen: wat doet het met je?
Je maakt je druk om kleine dingen die eigenlijk niet zo belangrijk zijn. Herkenbaar? Lees wat dit met je doet en hoe je er wat rustiger mee omgaat.
Lees meer
Burn-out15 september 20214 min
Afvallen door burn-out: dit is wat er in je lichaam gebeurt
Bij burn-out vallen sommigen 10 tot 20 kilo af. Geen dieet, maar uitputting. Dit is wat er in je lichaam speelt en hoe je ermee omgaat.
Lees meer
Burn-out14 september 20215 min
Burn-out of overspannen? Dit is het verschil
Burn-out, overspannen of chronisch gestrest? De termen lijken op elkaar maar verschillen flink. Lees wat jouw klachten zeggen en wat je nu het beste kunt doen.
Lees meer
Burn-out14 september 20214 min
Langdurig burn-out: het verhaal van Jessie
Jessie probeerde alles: fysiotherapie, therapie, yoga, cursussen. Maar pas na 2,5 jaar stelde een coach de vraag die alles veranderde.
Lees meer
Burn-out14 september 20214 min
Doodmoe na hyperfocus: de keerzijde van ADHD
Hyperfocus bij ADHD voelt als een superkracht. Maar de vermoeidheid daarna is ook raak. Wat hyperfocus is, waarom het zo uitputtend is en hoe je grip houdt.
Lees meer
Burn-out14 september 20214 min
Burn-out en zwanger tegelijk: ervaringsverhaal van P
Burn-out en dan ook nog zwanger. P vertelt hoe ze die periode doorstond, wat coaching haar leerde en waarom haar zoontje onverwacht deel werd van haar herstel.
Lees meer
Burn-out14 september 20215 min
Ervaringsverhaal: herstellen van burn-out is hard werken
'A' deelt haar eerlijke verhaal over haar tweede burn-out: over loslaten, grenzen leren voelen en ontdekken wie ze écht is.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.
Plan een kennismaking