Burn-out test: ontdek in 5 minuten waar je staat.
Twijfel je of je richting een burn-out gaat? Doe de burn-out test en krijg direct een score en advies.
- Gratis
- Direct de uitslag
- Ontwikkeld door specialisten
Gebaseerd op “Burnout Potential Inventory” – (Beverly Potter).
Waarom een burn-out test doen?
Veel mensen lopen véél te lang door met signalen die eigenlijk al iets zeggen: slechter slapen, minder geduld, concentratieproblemen, vaker ziek, steeds het gevoel “ik kan niet meer bijkomen”. Het lastige is: afzonderlijk lijken ze onschuldig. Pas als je ze naast elkaar legt, zie je het patroon.
Dat is precies wat deze test doet. Het kijkt niet naar één klacht, maar naar het totaalbeeld. Een score maakt het concreet. Je kunt het laten zien aan je partner, werkgever of huisarts. Het is een startpunt.
Start de burn-out testZo werkt de MTC burn-out test.
Je wilt snel weten waar je staat, zonder een hele vragenlijst door te ploegen. Daarom hebben we deze burn-out test zo ingericht dat je in een paar minuten een duidelijke uitslag én advies krijgt.
Je vult een aantal vragen in
Over je energie, herstel, emoties, werkdruk en lichamelijke klachten. Ze zijn in gewone taal geschreven.
Je ziet direct waar je staat
Je ziet meteen of je risico op een burn-out laag, verhoogd of hoog is.
Je krijgt praktisch en persoonlijk advies
Zelf bijsturen? Iemand erbij halen? Met je werkgever praten? Je krijgt concrete stappen.
Dit levert de MTC burn-out test je op.
Je hoeft het niet meer te gokken of weg te wuiven. Na deze test heb je houvast. Dit kun je er allemaal uithalen:
Duidelijkheid
Je hoeft niet meer te gissen of je “je aanstelt”. De test laat zien hoe je er écht voor staat.
Taal om je klachten te bespreken
Je kunt met je uitslag makkelijker uitleggen aan je partner, huisarts of werkgever wat er aan de hand is.
Een signaal dat serieus genomen wordt
Omdat de test gebaseerd is op een bestaande, gevalideerde vragenlijst, kun je ‘m makkelijker gebruiken richting huisarts, coach of werkgever.
Concrete vervolgstappen
We laten je niet achter met alleen een score. Je krijgt advies dat past bij jouw uitkomst. En nee: het is geen medische diagnose. Maar het is wél een betrouwbare, professionele graadmeter om op tijd aan de bel te trekken.
Gebaseerd op een gevalideerde vragenlijst.
Online zijn er genoeg testjes die vooral leuk zijn. Deze is anders. Deze test is de Nederlandstalige vertaling van de Burnout Potential Inventory (BPI), ontwikkeld door de Amerikaanse burn-out deskundige Beverly Potter.
Wij hebben deze vragenlijst:
- Vertaald naar begrijpelijk Nederlands
- Aangepast aan de Nederlandse werk- en thuissituatie
- Voorzien van praktische adviezen
Zo combineer je het beste van twee werelden: een onderbouwde, gevalideerde basis én een uitslag waar je vandaag iets mee kunt.
Waarom de burn-out test van MTC?
Gespecialiseerd in stress en burn-out
We begeleiden al jaren mensen met stress- en burn-outklachten, zowel particulieren als werknemers via werkgevers.
We zien wat mensen over het hoofd zien
Vaak herkennen mensen de psychische signalen wel (“ik ben het overzicht kwijt”), maar niet de lichamelijke. Onze test kijkt naar alle kanten.
Praktische taal, geen vakjargon
Je hoeft geen psycholoog te zijn om je uitslag te begrijpen.
Mogelijk vervolg in dezelfde lijn
Merk je dat je hoog scoort? Dan kun je direct door naar passende begeleiding.
even eerlijk kijken
Meulenberg Training & Coaching
Burn-out test
25 stellingen. Eerlijk antwoorden. Na 5 minuten weet je waar je staat en wat een goede volgende stap is.
Dit is geen officiële uitslag. Een officiële diagnose wordt altijd gesteld door huisarts, bedrijfsarts of andere daarvoor gecertificeerde persoon. Aan deze test kunnen geen rechten worden ontleend.
Scoor je hoog? Dit kun je doen.
Een hoge score betekent niet dat je “kapot” bent. Het betekent dat je lichaam en hoofd al langer op de rem trappen. Hoe sneller je dat serieus neemt, hoe sneller je herstelt.
- Bespreek je uitslag met je partner of iemand die dichtbij staat.
- Geef bij je werkgever aan dat je signalen hebt die richting burn-out gaan (de uitslag helpt daarbij).
- Plan een gesprek met een MTC burn-out specialist – hoe eerder, hoe korter het traject.
Wil je meteen weten wat wij voor je kunnen doen? Neem vrijblijvend contact op.
Neem vrijblijvend contact opZet de eerste stap
Wij maken starten zo drempelloos mogelijk. Je praat met iemand die echt luistert en wordt nauwkeurig gekoppeld aan een coach die bij jou past.
100% coach-klikgarantie: Geen klik met je coach? Dan zoeken we kosteloos een nieuwe match. Jouw herstel staat voorop.
Wat je kunt verwachten:
- We bellen je eerst en daarna maak je kennis met je coach, allebei gratis
- Persoonlijke match met een ervaren coach
- Flexibel: op locatie of online
- Geen wachtlijst, snel starten mogelijk
Onze coaches zijn aangesloten bij
Vrijblijvende aanvraag
Vul je gegevens in en wij matchen je met de juiste coach.