Stress2 jul 20202 juli 20205 min
De dramadriehoek: hoe rollen stress en burn-out veroorzaken
Speel jij onbewust de redder, het slachtoffer of de aanklager? De dramadriehoek legt bloot hoe die rollen stress en burn-out in de hand werken.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
470artikelen
Stress
Stress31 mei 202031 mei 20205 min
Twijfelen aan jezelf: oorzaken en wat je kunt doen
Iedereen twijfelt weleens, maar aanhoudende zelftwijfel vreet energie en kan leiden tot stress en burn-out. Herken de signalen en leer wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Stress31 mei 202031 mei 20205 min
Stress door scheiding: zo voorkom je een burn-out
Een scheiding staat op de stressladder bijna gelijk aan het verlies van een dierbare. Hoe zorg je goed voor jezelf, zodat stress niet uitmondt in een burn-out?
Lees meer
Burn-out6 mei 20206 mei 20205 min
Compassie en zelfcompassie bij burn-out
Burn-out vraagt om begrip, van anderen én van jezelf. Lees waarom compassie en zelfcompassie zo'n grote rol spelen in je herstel.
Lees meer
Burn-out16 apr 202016 april 20204 min
Burn-out en scheiding: wat hebben ze met elkaar te maken?
Een scheiding kan een burn-out veroorzaken. En een burn-out kan een scheiding uitlokken. Lees hoe deze twee elkaar versterken en wat je kunt doen.
Lees meer
Stress6 apr 20206 april 20205 min
Flauwvallen door stress of burn-out: oorzaak en aanpak
Flauwvallen heeft niet altijd een medische oorzaak. Stress en burn-out kunnen ook een rol spelen. Herken de signalen en ontdek wat je kunt doen.
Lees meer
Stress1 apr 20201 april 20206 min
Netelroos door stress? Zo krijg je je huid weer rustig
Die jeukende rode bultjes hoeven niet steeds terug te komen. Lees waarom netelroos opvlamt bij spanning en hoe je je huid weer rust geeft.
Lees meer
Stress31 mrt 202031 maart 20204 min
Gordelroos door stress of burn-out: wat is de relatie?
Gordelroos en stress blijken nauw verbonden. Langdurige spanning verzwakt je immuunsysteem en kan het slapende waterpokkenvirus reactiveren. Zo zit dat.
Lees meer
Stress11 mrt 202011 maart 20205 min
Neerslachtig: oorzaken, signalen en wat je kunt doen
Neerslachtig zijn is vervelend en verwarrend. Wanneer wordt het meer dan een sombere dag? Herken de signalen en ontdek wat je eraan kunt doen.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.