Stress14 apr 202514 april 20255 min
Hoogbegaafdheid, stress en burn-out: wat is de relatie?
Hoogbegaafden zijn slimmer dan gemiddeld, maar lopen vaker vast. Ontdek waarom mismatch met de omgeving leidt tot stress, bore-out of burn-out.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
470artikelen
Stress
Angst11 apr 202511 april 20257 min
PTSS en burn-out: de impact van trauma op je welzijn
Trauma laat diepe sporen na. Hoe herken je de overlap tussen PTSS en burn-out? En wat kun je doen als je vastloopt door beide?
Lees meer
Stress7 apr 20257 april 20256 min
Overspannen: symptomen, oorzaken en herstel
Loop je al weken op je tandvlees? Overspanning bouwt zich langzaam op. Leer de signalen herkennen en ontdek hoe je herstel eruitziet.
Lees meer
Voor bedrijven28 mrt 202528 maart 20255 min
Quiet quitting: stilletjes afhaken of stille noodkreet?
Werknemers die minimaal doen zonder op te zeggen: quiet quitting. Maar wat zit er écht achter? En wanneer wordt het een voorbode van burn-out?
Lees meer
Stress19 mrt 202519 maart 20255 min
Cognitieve dissonantie: stille oorzaak van stress en burn-out
Iets klopt niet, maar je weet niet wat. Cognitieve dissonantie is een stille bron van stress en burn-out. Leer het herkennen en doorbreek het patroon.
Lees meer
Stress10 mrt 202510 maart 20255 min
Schaamte: de onzichtbare motor achter stress en burn-out
Schaamte is meer dan een ongemakkelijk gevoel. Het is een stille motor achter please-gedrag, perfectionisme en uiteindelijk burn-out. Lees hoe het werkt.
Lees meer
Stress7 mrt 20257 maart 20255 min
Dicht bij jezelf blijven: oorzaken, gevolgen en tips
In een wereld vol verwachtingen raak je jezelf makkelijk kwijt. Herken de oorzaken, de gevolgen en ontdek hoe je de weg terug naar jezelf vindt.
Lees meer
Stress6 mrt 20256 maart 20256 min
Assertiviteit en stress: zo kom je op voor jezelf
Steeds 'ja' zeggen terwijl je 'nee' bedoelt? Dat sloopt je. Ontdek waarom assertiviteit zo bepalend is voor je stressniveau en hoe je er stap voor stap aan werkt.
Lees meer
Burn-out5 mrt 20255 maart 20257 min
Terugval bij burn-out: oorzaken, signalen en herstel
Dacht je beter te worden, maar val je toch terug? Een terugval bij burn-out is bijna onvermijdelijk. Zo herken je de signalen en pak je het aan.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.