Stress30 april 20256 min
Emotionele onbereikbaarheid: stressfactor in relaties
Heb je het gevoel dat je partner er wel is, maar nooit écht? Emotionele onbereikbaarheid is een sluipende stressfactor die je meer kost dan je denkt.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
463artikelen
Stress
Stress28 april 20255 min
Executieve functies: wat ze zijn en hoe stress ze verstoort
Je weet wat je moet doen, maar je brein werkt niet mee. Stress en burn-out verstoren je executieve functies. Zo herken je het én zo herstel je het.
Lees meer
Angst17 april 20256 min
Bindingsangst: symptomen, oorzaken en wat je kunt doen
Bindingsangst houdt je op afstand van anderen én van jezelf. Herken de symptomen, begrijp de oorzaak en ontdek wat je kunt doen.
Lees meer
Stress16 april 20256 min
Misofonie: wat het is en waarom het zoveel stress geeft
Word je boos van smakkende geluiden of getik? Misofonie is meer dan irritatie. Lees wat het is, hoe het stress veroorzaakt en wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Stress14 april 20255 min
Hoogbegaafdheid, stress en burn-out: wat is de relatie?
Hoogbegaafden zijn slimmer dan gemiddeld, maar lopen vaker vast. Ontdek waarom mismatch met de omgeving leidt tot stress, bore-out of burn-out.
Lees meer
Angst11 april 20257 min
PTSS en burn-out: de impact van trauma op je welzijn
Trauma laat diepe sporen na. Hoe herken je de overlap tussen PTSS en burn-out? En wat kun je doen als je vastloopt door beide?
Lees meer
Stress7 april 20256 min
Overspannen: symptomen, oorzaken en herstel
Loop je al weken op je tandvlees? Overspanning bouwt zich langzaam op. Leer de signalen herkennen en ontdek hoe je herstel eruitziet.
Lees meer
Voor bedrijven28 maart 20255 min
Quiet quitting: stilletjes afhaken of stille noodkreet?
Werknemers die minimaal doen zonder op te zeggen: quiet quitting. Maar wat zit er écht achter? En wanneer wordt het een voorbode van burn-out?
Lees meer
Stress19 maart 20255 min
Cognitieve dissonantie: stille oorzaak van stress en burn-out
Iets klopt niet, maar je weet niet wat. Cognitieve dissonantie is een stille bron van stress en burn-out. Leer het herkennen en doorbreek het patroon.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.
Plan een kennismaking