Stress26 november 20215 min
Een muur om jezelf heen: veilig maar eenzaam
Je houdt iedereen op afstand om jezelf te beschermen. Begrijpelijk. Maar achter die muur groeit eenzaamheid, en die kost meer dan je denkt.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
463artikelen
Stress
Stress19 november 20215 min
Je leven omgooien: wanneer en hoe doe je dat?
Te veel stress, het gevoel dat je alleen maar overleeft. Soms is dat het signaal dat er écht iets moet veranderen. Maar hoe gooi je je leven om zonder te verdwalen?
Lees meer
Stress19 november 20215 min
Stress door je leidinggevende: wat kun je doen?
Je leidinggevende luistert niet, verwacht het onmogelijke of zet collega's tegen elkaar op. Herken jij dit? Lees wat je kunt doen bij stress door je baas.
Lees meer
Burn-out19 november 20215 min
Burn-out door rouw: als verdriet je sloopt
Een groot verlies verwerken kost energie. Als je rouw wegstopt, kan dat uitlopen op een burn-out. Lees wat er dan in je lichaam gebeurt en wat je kunt doen.
Lees meer
Stress19 november 20216 min
Verslavingsgevoelig: vlucht jij voor stress?
Verslavende middelen lijken pijnstillers voor emotionele pijn. Maar de cirkel die daarna ontstaat, maakt alles zwaarder. Herken je het patroon?
Lees meer
Stress18 november 20215 min
Je draai niet kunnen vinden: wat kun je doen?
Je voelt je niet vreselijk, maar ook niet echt goed. Niet op je plek, niet lekker in je vel. Herkenbaar? Lees wat je kunt doen.
Lees meer
Stress18 november 20215 min
RSI en stress: wat is de relatie en wat kun je doen?
Pijn in je nek, schouders of polsen na een dag werken? Stress en RSI versterken elkaar. Lees wat RSI is, hoe het ontstaat en wat je zelf kunt doen.
Lees meer
Burn-out3 november 20215 min
Overlijden ouder: zo voorkom je stress en burn-out door rouw
Het verlies van een vader of moeder heeft meer impact dan velen verwachten. Onverwerkte rouw leidt tot stress en burn-out. Zo herken je de signalen.
Lees meer
Angst2 november 20215 min
Anticipatieangst: bang zijn voor de angst zelf
Bang voor de angst zelf, nog voordat er iets is gebeurd. Dat is anticipatieangst. Lees wat het is en hoe je ermee omgaat.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.
Plan een kennismaking