Burn-out21 augustus 20256 min
Moeilijk uit bed komen door stress of burn-out
Elke ochtend een gevecht met jezelf? Stress en burn-out verstoren je slaap meer dan je denkt. Lees wat er speelt en wat helpt.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
463artikelen
Burn-out
Burn-out20 augustus 20257 min
Oorzaken van een burn-out: wat speelt er echt mee?
Een burn-out ontstaat zelden door één oorzaak. Werkdruk, persoonlijkheid, leefstijl en oude patronen spelen allemaal mee. Lees wat er écht achter zit.
Lees meer
Angst20 augustus 20255 min
Emotioneel instabiel: de link met stress en burn-out
Kleine dingen raken je te hard. Je gaat van nul naar honderd zonder waarschuwing. Emotionele instabiliteit en stress hangen nauw samen. Lees wat er speelt.
Lees meer
Stress20 augustus 20255 min
Imposter syndroom: bang om door de mand te vallen?
Je werkt keihard, maar bent stiekem bang dat mensen doorhebben dat je het eigenlijk niet kunt. Wat is het imposter syndroom en wat doe je ermee?
Lees meer
Stress18 augustus 20255 min
Buikpijn door stress: oorzaken, signalen en wat je kunt doen
Stress kan zich rechtstreeks in je buik laten voelen. Ontdek waarom dat gebeurt, welke signalen je herkent en hoe je buikklachten door stress aanpakt.
Lees meer
Voor bedrijven14 augustus 20256 min
Leiderschap vs. management: zo verlaag je verzuim
Leiders inspireren, managers organiseren. Maar wat heeft jouw organisatie nodig om verzuim te verlagen en medewerkers gezond te houden? Lees het verschil en wat het oplevert.
Lees meer
Voor bedrijven14 augustus 20255 min
Deadline stress: oorzaken, signalen en wat je kunt doen
Deadlines motiveren, maar een aaneenschakeling van targets put je uit. Ontdek de oorzaken van deadline stress en wat je kunt doen voordat het escaleert.
Lees meer
Voor bedrijven14 augustus 20255 min
Minder verzuim door talentmanagement: zo werkt het
Verzuim daalt niet alleen door betere ziekteprocessen. Ontdek hoe talentmanagement overbelasting voorkomt en medewerkers vitaal houdt.
Lees meer
Stress13 augustus 20255 min
Hoge bloeddruk door stress: oorzaken en tips
Bijna 1 op de 4 volwassenen heeft een te hoge bloeddruk, en stress speelt een grotere rol dan de meeste mensen denken. Lees hoe het werkt en wat je kunt doen.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.
Plan een kennismaking