Stress5 juli 20246 min
Gekleineerd in je jeugd: de impact op je volwassen leven
Gekleineerd worden als kind laat littekens na die tot in je volwassen leven doorwerken. Wat zijn de effecten, en hoe herstel je je eigenwaarde?
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
463artikelen
Stress
Voor bedrijven3 juli 20245 min
Burn-out op het werk: jouw rechten en plichten
Mag je werkgever je ziekmelden weigeren? Hoe lang krijg je loon doorbetaald? En wat als er ook een conflict speelt? Alles over je rechten en plichten bij burn-out.
Lees meer
Stress29 juni 20245 min
Uitstelgedrag: oorzaken en 7 tips om meer gedaan te krijgen
Uitstelgedrag kost meer dan je denkt. Ontdek waarom je uitstelt, wat het met je stress doet en hoe je er stap voor stap mee stopt.
Lees meer
Stress26 juni 20244 min
Nervositeit: zo voel je je minder zenuwachtig
Een beetje zenuwachtig zijn is normaal. Maar wat als het niet stopt? Ontdek oorzaken en praktische tips om nervositeit te verminderen.
Lees meer
Stress24 juni 20246 min
Lusteloosheid: symptomen en zo krijg je je energie terug
Blijf je moe en futloos, ook na een goede nachtrust? Ontdek waar lusteloosheid vandaan komt en hoe je je energie en zin in dingen weer terugkrijgt.
Lees meer
Stress21 juni 20245 min
Leren loslaten: wat het is en hoe je ermee start
Loslaten klinkt eenvoudig, maar voelt allesbehalve zo. Ontdek wat vasthouden je kost, waarom het zo moeilijk is en hoe je ermee begint.
Lees meer
Burn-out17 juni 20245 min
Naïef zijn en burn-out: herken de valkuil
Naïviteit heeft een lichte kant, maar ook een donkere. Wie altijd ja zegt zonder na te denken over de gevolgen, stapelt werk en stress op. Tot het lichaam stop zegt.
Lees meer
Stress12 juni 20245 min
Surmenage: oorzaken, signalen en hoe je herstelt
Surmenage betekent overbelasting. Maar wat zijn de signalen, hoe ontstaat het en wat doe je eraan? Alles wat je moet weten, compact uitgelegd.
Lees meer
Stress10 juni 20246 min
Eenzaamheid en stress: oorzaken, gevolgen en wat je kunt doen
Eenzaamheid en stress versterken elkaar. Ontdek hoe de cirkel ontstaat, welke signalen je herkent en wat je kunt doen om er doorheen te breken.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.
Plan een kennismaking