Stress29 jul 202429 juli 20245 min
Mental coaching: wat het is en hoe het je helpt
Veel mensen leven op de automatische piloot, vastgelopen in patronen die hen energie kosten. Mental coaching helpt je de regie terugpakken.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
470artikelen
Stress
Stress26 jul 202426 juli 20245 min
Wat is DHEA? Werking, tekort en stress
DHEA is het meest voorkomende hormoon in je lichaam én je natuurlijke bescherming tegen stress. Wat doet het precies, wanneer schiet het tekort en wat kun je eraan doen?
Lees meer
Burn-out18 jul 202418 juli 20245 min
Veel zweten door stress of burn-out: hoe zit dat?
Overmatig zweten door stress of burn-out heeft alles te maken met adrenaline. Ontdek hoe het werkt en wat je kunt doen.
Lees meer
Stress15 jul 202415 juli 20245 min
Locus of control: hoe het je stress en burn-out beïnvloedt
Voel jij je overal verantwoordelijk voor? Of juist machteloos omdat anderen het verpesten? Lees hoe locus of control bijdraagt aan stress en burn-out.
Lees meer
Burn-out10 jul 202410 juli 20246 min
Oververmoeid: oorzaken, signalen en wat je kunt doen
Altijd moe, nergens energie voor en 's ochtends al uitgeput? Lees wat oververmoeidheid veroorzaakt, wat de signalen zijn en wanneer het tijd is om actie te ondernemen.
Lees meer
Stress5 jul 20245 juli 20246 min
Gekleineerd in je jeugd: de impact op je volwassen leven
Gekleineerd worden als kind laat littekens na die tot in je volwassen leven doorwerken. Wat zijn de effecten, en hoe herstel je je eigenwaarde?
Lees meer
Voor bedrijven3 jul 20243 juli 20245 min
Burn-out op het werk: jouw rechten en plichten
Mag je werkgever je ziekmelden weigeren? Hoe lang krijg je loon doorbetaald? En wat als er ook een conflict speelt? Alles over je rechten en plichten bij burn-out.
Lees meer
Stress29 jun 202429 juni 20245 min
Uitstelgedrag: oorzaken en 7 tips om meer gedaan te krijgen
Uitstelgedrag kost meer dan je denkt. Ontdek waarom je uitstelt, wat het met je stress doet en hoe je er stap voor stap mee stopt.
Lees meer
Stress26 jun 202426 juni 20244 min
Nervositeit: zo voel je je minder zenuwachtig
Een beetje zenuwachtig zijn is normaal. Maar wat als het niet stopt? Ontdek oorzaken en praktische tips om nervositeit te verminderen.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.