Burn-out coach in Noord-Holland
Wij hebben 8 burn-out coaches in Noord-Holland die je snel van je burn-out af helpen. Binnen 24 uur hebben we contact, en nog dezelfde week heb je je gratis intake met je coach.
- Gemiddeld binnen 8 weken weer rustig aan het werk
- Meestal betaalt je werkgever
- Werkt het niet? Dan krijg je je geld terug
- Geen verwijzing van de huisarts nodig
Werkt het niet,
dan krijg je je geld terug.
Wij staan achter ons proces. Onze BERG-methodiek werkt, en dat durven wij hard te maken.
Geen kleine lettertjes, geen discussie, geen rompslomp. Dat is wat geloven in je eigen aanpak betekent.
Burn-out coaching in Noord-Holland
Je kunt bij ons terecht in heel Noord-Holland: in Amsterdam, Haarlem, Hilversum, Alkmaar, Zaandam en Hoorn, en in de kleinere plaatsen daartussen.
Je wandelt met je coach buiten, bij jou in de buurt: in de bossen rond Hilversum, in het Twiske boven Amsterdam, langs het strand bij Sint Maartenszee of door de polders van de Kop van Noord-Holland. Wandelcoaching is voor iedereen: je coach past het tempo aan op wat voor jou kan. Liever online? Dat kan ook.
Je hoeft niet zeker te weten of het een burn-out is. Kom je niet verder en weet je niet hoe je hieruit komt? Dat zoeken we in het eerste gesprek samen uit.
Hoe werkt het?
- 1Je laat je gegevens achter of belt ons. Je kunt ook zelf een belmoment kiezen.
- 2Binnen 24 uur hebben we contact. We zoeken de coach in Noord-Holland die bij je past.
- 3Nog dezelfde week heb je je gratis intake met je coach. Klikt het niet? Dan krijg je kosteloos een andere coach.
- 4Daarna werk je met je vaste coach aan je herstel, buiten of online. Gemiddeld ben je binnen 8 weken weer rustig aan het werk.
Herken je deze signalen van een burn-out?
Je hoeft niet zeker te weten of het een burn-out is. Herken je een paar van deze signalen, en gaan ze niet vanzelf over? Dan is het tijd om er iemand bij te halen.
- Je zegt afspraken af omdat je de energie niet hebt
- Het werk dat je leuk vond, voelt als een last
- Opmerkingen van anderen komen harder binnen dan vroeger
- Je vraagt je af hoe lang je dit nog volhoudt
- Slapen lukt niet goed, je hoofd blijft malen
- Lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak
- Kleine dingen kosten ineens veel energie
- Je bent moe, ook na een weekend of vakantie
Twijfel je nog? Doe de gratis burn-out test en weet in een paar minuten waar je staat.
Doe de burn-out testHerken je er een paar? Wacht dan niet tot het vanzelf overgaat. Binnen 24 uur hebben we contact.
Plan je gratis intakeWat als je niets doet?
Een burn-out gaat niet vanzelf over. Doe je niets, dan kan het erger worden: van overspannen naar een burn-out, en van een burn-out naar langdurige uitval. Hoe verder het komt, hoe langer je herstel duurt.
Overspannen
Rand van burn-out
Alles kost kracht, functioneren lukt nauwelijks nog. Dit is het moment om echt in te grijpen.
Burn-out
3 tot 12 maanden herstel
Volledig uitgevallen. Intensief traject nodig. Terugkeer duurt lang.
Langdurige uitval
Langer dan 12 maanden
Carrière-impact, financiële gevolgen en een langdurig herstelpad.
Nog deze week je gratis intake
Binnen 24 uur hebben we contact. Er is geen wachtlijst, en je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig.
Plan je gratis intakeJe herstel hoeft niet op een wachtlijst te beginnen
Wie in Nederland een behandeling nodig heeft voor psychische klachten, wacht gemiddeld 14,1 weken voordat die begint. Bij zwaardere zorg 20,9 weken. Nieuwere landelijke cijfers zijn er niet: de meting is stilgelegd toen de meetmethode veranderde.
Drie tot vijf maanden klinkt als iets wat je wel even uitzit. Het is de periode waarin je om vier uur 's nachts wakker ligt, je werkdag doorkomt op wilskracht, en tegen iedereen zegt dat het wel meevalt.
De gebruikelijke route
- bij lichtere klachten (basis-ggz)
- 14,1 weken
- bij zwaardere klachten (gespecialiseerde ggz)
- 20,9 weken
Gemiddelde wachttijd tot de behandeling begint, eerste kwartaal 2023. De sector stelt zichzelf een norm van 14 weken.
Bij ons
- tot we je bellen
- 24 uur
- voor de intake en de kennismaking
- €0
Daarna zoeken we een coach die bij je past. Starten kan meestal binnen enkele dagen, want er is geen wachtlijst.
Plan je gratis intakeHeb je naast de uitputting last van somberheid of angst die niet wegtrekt, begin dan bij je huisarts. Die zorg wordt vergoed en daar zijn wij geen vervanging voor.
“Ik voel mij een ander mens”
Ik was enorm gedreven, verantwoordelijk, resultaatgericht, was voornamelijk gericht op werk waarbij het voelde alsof er geen ruimte en mogelijkheid was voor privé. Langzaamaan ging ik mij iets beter voelen, wat rustiger, ontspannener en kwam de energie een beetje terug. Inmiddels weet ik waar mijn valkuilen liggen, hoe ik kan voorkomen om erin te stappen. Ik voel mij een ander mens en ga er alles aan doen om dit vast te houden.
Zo werk je aan je herstel: de BERG-methode
Je coach in Noord-Holland werkt met onze BERG-methode: Bewegen, Eten, Rust en Gedrag. Je pakt je klachten aan en ook wat ze veroorzaakt.
B
Bewegen
Je wandelt met je coach buiten, in een tempo dat bij je past. Zo komt je lijf weer in beweging.
E
Eten
Je eet zo dat je energie de hele dag stabiel blijft, zonder ingewikkelde schema’s.
R
Rust
Je leert pauzes nemen voordat je batterij leeg is, ook midden op een werkdag.
G
Gedrag
Je leert grenzen stellen en herkent de signalen op tijd. Zo verklein je de kans op terugval.
Wil je precies weten hoe dit werkt? Lees meer over de BERG-methode.
Gemiddeld binnen 8 weken weer rustig aan het werk
Met je coach in Noord-Holland werk je aan je herstel, en meestal merk je al in de eerste weken verschil. Dit krijg je terug:
- Weten wat je nodig hebt om het vol te houden
- Grenzen stellen zonder schuldgevoel
- Helder kunnen denken en keuzes maken
- Weer plezier in het werk dat je ooit leuk vond
- Rust in je hoofd, ook als het druk is
- Tijd en aandacht over voor je gezin en je vrienden
Ervaringen van mensen uit Noord-Holland
Ze stonden waar jij nu staat.
Han combineert een wandeling/run op de hei met leermomenten, confrontaties, oefeningen en inzichten om je weer/verder op weg te helpen. Hij staat ook even stil bij een mooi uitzicht, een ree, of wijst je op een fantastische metafoor in de natuur. Heilzaam!
Ik wil je bedanken voor de fijne coaching in het Twiske. Je inzichten, de gesprekken, je aansporing, je warmte en jouw persoonlijke verhalen hebben me op weg geholpen om verder te groeien. Ik ben nu een betere versie van mijzelf dan een half jaar geleden. Ga het wandelen en de gesprekken met jou missen.
Door een hoop vervelende bordjes die ik hoog moest houden was het een chaos in mijn hoofd. Ik had veel stress en spanning en liep dicht tegen een burn-out aan, ik wist hier zelf niet uit te komen. Nu een jaar later is mijn leven compleet veranderd: ik heb veel meer rust en kijk luchtiger naar vervelende situaties. Peter heeft mij geholpen om 180 graden te draaien in mijn leven. Hij heeft veel mensenkennis, stelt de juiste vragen en geeft advies waar je over na gaat denken en uiteindelijk mee aan de gang gaat. Een 11! Door Peter ben ik gekomen waar ik nu ben en ik ben hem hier eeuwig dankbaar voor.
Petra is een heel prettig persoon, waarbij je je meteen op je gemak voelt. Er worden onderwerpen aangepakt en opgeruimd, waarvan ik soms zelf het bestaan niet eens wist. Na een aantal sessies voel ik mij meer ontspannen, neem meer rust, heb meer zelfvertrouwen en accepteer mezelf zoals ik ben.
Marieke is rustig en begripvol, luistert maar daagt mij ook uit om dieper te kijken. Ze helpt mij goed met proberen innerlijke rust terug te vinden en meer tijd voor mijzelf te nemen, door niet alles te willen en moeten doen.
De directe, nuchtere en down-to-earth manier van coachen van Leonne vond ik heel plezierig en trok mij uit mijn negatieve gedachtespiraal. We startten bij het aanbrengen van meer rust en ruimte in de dagdagelijkse zaken en zijn vervolgens geschoven naar werk en toekomst.
Met Han kwam ik in beweging. Al (hard)lopend en pratend en met grappige, confronterende, oefeningen werd duidelijk hoe ik in de praktijk dingen deed. Ik wist t wel, maar zo werd het tastbaar, voelbaar, hanteerbaar en daardoor veranderbaar. Bovendien… van hardlopen werd ik weer blij, voor mij was dit ook een zeer adequaat antidepressivum.
Dank je wel voor je coaching. Ik voel mij anders, rustiger, ik "moet" niet meer zoveel van mijzelf, maar "wil" en ik ben weer blijer met mijzelf! Soms is het gewoon beter om even naar buiten te gaan, een frisse neus te halen, je hoofd leeg te maken en jezelf eraan te herinneren wat echt belangrijk is.
Vanaf het intakegesprek voelde ik me gehoord en begrepen. Wat mij het meeste bij is gebleven zijn de momenten van inzicht waarvan ik me niet eerder bewust was. Door diverse oefeningen en gesprekken kwamen er onbewuste patronen naar boven die ik kon loslaten. Ongemerkt heb ik daardoor ook stappen vooruit kunnen zetten, vooral in mijn energie, nachtrust en de rust in mezelf. Doordat ik nu die rust heb, lukt het mij beter zaken te relativeren, waardoor ik niet meer over mijn grens ga. Ik ben ontzettend dankbaar voor de begeleiding en de manier waarop je me hebt geholpen meer bewustzijn en balans te vinden in mijn dagelijks leven.
Petra is een hele fijne en professionele coach. Eerlijk en recht door zee. Petra stelt de juiste vragen en luistert naar wat je zegt én wat je niet zegt. Door haar doortastende vragen kom je net wat dieper in de gesprekken. In slechts vijf sessies gaf Petra mij nuttige en heldere inzichten.
Marieke hielp mij in een periode waarin alles wankel voelde om te accepteren waar ik stond. En gaf mij de juiste tools om stap voor stap weer richting herstel te bewegen. Ik heb Marieke vanaf het eerste moment ervaren als zeer open, zonder oordeel en met enorm veel rust. Die veilige en kalme houding maakte dat ik mij echt gehoord en begrepen voelde, en dat was precies wat ik nodig had om weer vooruit te kunnen kijken. Ik kijk terug op een heel mooi en waardevol traject.
De motiverende gesprekken met Leonne hebben geholpen om juist te handelen of stapsgewijs gesprekken voor te bereiden om op de juiste manier iemand aan te spreken betreft mijn grenzen. Ik kan mijn energie in dagen/activiteiten meer balanceren en ben positiever, productiever en minder moe.
Han maakt een heldere en concrete koppeling tussen je lichaam en geest met behulp van hardlopen. Hij geeft stof tot nadenken en helpt je bij het vinden van nieuwe inzichten. Han is een betrokken, positieve en enthousiaste coach waar je fijne en goede gesprekken mee kan voeren.
Peter is een zeer ervaren coach en probeert tot de kern te komen. Confronterend maar noodzakelijk. Ook is Peter betrokken. Ik kreeg regelmatig appjes met de vraag hoe het ging. Ik beveel Peter ten zeerste aan als coach vanwege zijn kennis, kunde als coach en menselijkheid. Peter is een prettig mens!
Na het buiten zijn in zo'n mooi natuurgebied, de coaching bij Petra voelde ik me evenwichtiger en opgeruimd in mijn hoofd. Ik kan weer alles aan en reageer rustig in situaties waarin ik voorheen echt overdreven emotioneel of boos kon reageren. Een snelle, effectieve therapie.
Marieke is een warme 'mensenmens' coach bij wie ik me echt gehoord voelde. Iedere keer weer wist ze woorden te geven aan mijn emoties. Dankzij Marieke heb ik veel inzicht gekregen in bepaalde patronen en overtuigingen.
Ik heb veel aan de coaching van Marieke gehad. Het gaf me rust, hoop en handvaten. Ook heeft het me geleerd dat hoe ik voorheen in het leven stond niet de beste weg was voor mij. Hoe ik mezelf weer moest ontdekken en niet alleen maar voor anderen moet leven. Hoe ik liever voor mezelf moet zijn. Ik ben er nog niet en moet nog verder tot rust komen en zal nog regelmatig de oefeningen herhalen, maar ik kom er uiteindelijk wel hiermee.
Leonne wist precies wat er in mijn hoofd omging. Aanpak heel goed. Je was er altijd voor mij. Ik mocht je altijd appen of bellen als er iets niet okay was met mij. Je bent een zeer empathisch mens, je voelt heel goed aan. Ik wens voor iedereen zo'n prettig mens als coach.
8 burn-out coaches in Noord-Holland
Waar je ook woont in Noord-Holland, je wandelt met een coach bij jou in de buurt. Je hoeft niet naar je coach toe te rijden: jullie spreken af in de natuur, zo dicht mogelijk bij jou. Klikt het niet? Dan krijg je kosteloos een andere coach.
Wat kost burn-out coaching in Noord-Holland?
Wat het kost, verschilt per situatie. Meestal betaalt je werkgever, en we helpen je met de aanvraag. Ben je ondernemer, dan is het zakelijk aftrekbaar. De zorgverzekering vergoedt coaching niet. Het telefoontje en de intake met je coach zijn gratis; daarin hoor je wat het bij jou kost, en pas daarna beslis je.
Via je werkgever
De meeste werkgevers vergoeden coaching volledig, uit een opleidings- of ontwikkelbudget of een budget voor gezondheid en inzetbaarheid.
- Vaak volledige vergoeding
- Wij regelen het contact met HR
Als ondernemer
Coaching is 100% aftrekbaar als zakelijke kostenpost. Een investering die zich direct terugverdient.
- Fiscaal aftrekbaar
- Factuur op bedrijfsnaam
Zelf betalen
We bespreken altijd vooraf de kosten, zodat je precies weet waar je aan toe bent. Geen verrassingen.
- Vooraf duidelijkheid
- Tevredenheidsgarantie
Al uitgevallen? Het UWV vergoedt soms mee
Zit je door ziekte thuis met een uitkering via het UWV, bijvoorbeeld vanuit de Ziektewet of WIA? Dan vergoedt het UWV soms een re-integratietraject dat je stap voor stap terugbegeleidt naar herstel en werk. We denken graag met je mee, of raadpleeg het UWV voor de mogelijkheden.
Weet je het nog niet zeker? Wij helpen je uitzoeken wat de mogelijkheden in jouw situatie zijn. Vrijblijvend.
Bekijk alle vergoedingsmogelijkhedenBurn-out coach in heel Noord-Holland
Kies je woonplaats, dan zie je waar je met je coach wandelt en welke coaches er in de buurt werken.
Staat je woonplaats er niet bij? Ook dan kun je bij ons terecht. Laat je gegevens achter, dan zoeken we de coach die bij je past.
Plan je gratis intake
Binnen 24 uur hebben we contact. Nog dezelfde week heb je je gratis intake met een coach in Noord-Holland.
100% coach-klikgarantie: Geen klik met je coach? Dan zoeken we kosteloos een nieuwe match. Jouw herstel staat voorop.
Wat je kunt verwachten:
- Het telefoontje en de intake met je coach zijn gratis
- Geen wachtlijst: nog dezelfde week je intake
- Meestal betaalt je werkgever, we helpen je met de aanvraag
- Werkt het niet? Dan krijg je je geld terug
Onze coaches zijn aangesloten bij
Vrijblijvende aanvraag
Vul je gegevens in en wij matchen je met de juiste coach.
Veelgestelde vragen
Wat je wilt weten over burn-out coaching in Noord-Holland, voordat je begint.
Binnen 24 uur hebben we contact, of je kiest zelf een belmoment. Nog dezelfde week heb je je gratis intake met je coach. Dat geldt in Amsterdam net zo goed als in een dorp verderop. Er is geen wachtlijst, en je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig.
Ja. Woon je niet in Amsterdam of Haarlem, dan spreek je met je coach af op een plek die voor jou goed bereikbaar is. Je hoeft niet naar een praktijk te reizen.
Meestal buiten, wandelend in de polders, de duinen en het IJsselmeer, of op een plek dicht bij je huis of je werk. Wandelcoaching is voor iedereen: je coach past het tempo aan op wat voor jou kan. Online kan ook.
Gemiddeld ben je binnen 8 weken weer rustig aan het werk. Meestal merk je al in de eerste weken verschil. Hoe lang je nodig hebt, spreek je in de gratis intake met je coach af.
De kosten hangen af van hoe lang je nodig hebt, niet van waar je woont: in Amsterdam betaal je hetzelfde als in Alkmaar. Je betaalt nooit voor meer tijd dan je nodig hebt. Meestal betaalt je werkgever. Met jouw toestemming leggen wij het contact met je werkgever, en we helpen je met de aanvraag. Ben je ondernemer, dan zijn de kosten zakelijk aftrekbaar. De zorgverzekering vergoedt coaching niet.
Ja. Je hoeft geen diagnose te hebben en je hoeft niet uitgevallen te zijn. Werk je nog, of zit je al thuis? Dat maakt voor het begin niet uit. In het eerste gesprek kijken we samen waar je staat. Twijfel je nog? Doe dan eerst de gratis burn-out test.
Dan krijg je kosteloos een andere coach. Daarom zijn het telefoongesprek en de intake met je coach allebei gratis: zo voel je eerst of het klikt, voordat je iets beslist.
Volg je het hele traject zoals afgesproken met je coach en ervaar je geen verbetering, dan krijg je je volledige investering terug. Dat geldt voor elk traject in Noord-Holland, buiten of online. Wat "zoals afgesproken" betekent: je volgt het proces zoals afgesproken, je bent aanwezig bij de geplande sessies en je geeft het traject de volledige afgesproken duur.
In de hele provincie, met onder andere Amsterdam, Haarlem, Hilversum en Alkmaar. Staat je woonplaats er niet bij? Ook dan kun je bij ons terecht: je spreekt af op een plek die voor jou goed bereikbaar is.
Meer weten over onze aanpak? Lees over burn-out coaching, stress coaching of de BERG-methode.