Stress6 februari 20186 min
Niet kunnen genieten: waarom en wat doe je eraan?
Je hebt een goede baan, een fijn huis en mensen om je heen. Toch lukt genieten niet. Herkenbaar? Dit zijn de echte oorzaken en wat je eraan kunt doen.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
463artikelen
Stress
Stress30 januari 20185 min
Wallen onder ogen: oorzaken en wat je eraan kunt doen
Wallen, donkere kringen, dikke ogen: ze zien er niet alleen vermoeid uit, ze zijn het ook. Wat zegt je lichaam eigenlijk en wat kun je eraan doen?
Lees meer
Burn-out30 november 20174 min
Overbelast zenuwstelsel bij burn-out: zo herstel je
Bij burn-out staat je zenuwstelsel constant aan. Begrijp wat er in je lichaam gebeurt en hoe coaching je helpt de balans te herstellen.
Lees meer
Burn-out15 november 20175 min
Partner met burn-out: zo overleef je het samen
Je partner is ingestort. En nu? Ontdek hoe je een partner met burn-out steunt zonder jezelf te verliezen, en wat dat betekent voor jullie relatie.
Lees meer
Burn-out13 november 20175 min
Parentale burn-out: opgebrand door het ouderschap
Ouder zijn is zwaar. Zeker als de energie al op is voor je thuis bent. Lees alles over parentale burn-out: oorzaken, signalen en wat je kunt doen.
Lees meer
Stress8 september 20176 min
14 kenmerken van mentaal sterke mensen
Mentaal sterke mensen staan aan het roer van hun eigen leven. Wat doen ze anders? En hoe kun jij die kracht ook ontwikkelen?
Lees meer
Stress8 augustus 20176 min
Rode vlekken en netelroos door stress: oorzaak en oplossing
Rode vlekken op je huid, galbulten of netelroos door stress? Ontdek hoe stresshormonen je huid beïnvloeden en wat je er echt aan kunt doen.
Lees meer
Stress25 juni 20175 min
Stressniveau meten: 4 eenvoudige manieren
Je lichaam liegt niet. Maar hoe weet je of je stressniveau al gevaarlijk hoog is? Ontdek 4 meetbare signalen die je lichaam afgeeft.
Lees meer
Burn-out12 juni 20175 min
Burn-out door een narcistische partner
Leven met een narcistische partner kost je alles. Energie, zelfvertrouwen, jezelf. Zo herken je de patronen en dit kun je doen.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.
Plan een kennismaking