Stress5 januari 20255 min
Anderen niet willen teleurstellen: link met burn-out
Empathisch zijn is mooi. Maar wat als je jezelf structureel op de tweede plaats zet? Ontdek hoe de angst om te teleurstellen stress en burn-out voedt.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
463artikelen
Stress
Stress1 januari 20256 min
Stress en depressie: hoe ze samenhangen en wat helpt
Stress en depressie versterken elkaar. Ontdek hoe cortisol en uitputting een neerwaartse spiraal veroorzaken, en wat je concreet kunt doen.
Lees meer
Voor bedrijven1 januari 20256 min
Ontslag zieke medewerker met burn-out: wat mag wel en niet?
Een medewerker valt uit met burn-out. Wat zijn je rechten als werkgever? Wat mag wel, wat mag niet? Een helder overzicht van regels, opties en verplichtingen.
Lees meer
Voor bedrijven1 januari 20256 min
Duurzame inzetbaarheid: alles wat werkgevers moeten weten
Duurzame inzetbaarheid begint bij gezonde, gemotiveerde mensen. Lees wat het is, waarom het urgent is en wat jij als werkgever concreet kunt doen.
Lees meer
Voor bedrijven1 januari 20255 min
Verstoorde arbeidsrelatie: oorzaken, gevolgen en oplossingen
Een verstoorde arbeidsrelatie begint vaak met kleine signalen: een medewerker trekt zich terug, de sfeer verandert. Dit artikel legt uit hoe het ontstaat en wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Stress1 januari 20255 min
Anderen geen pijn willen doen: wanneer gaat het te ver?
Anderen geen pijn willen doen is een mooie eigenschap. Maar wanneer je jezelf daarin kwijtraakt, betaal je een hoge prijs. Lees wanneer het omslaat.
Lees meer
Stress1 januari 20257 min
Autonomie: zo pak je de regie over je leven terug
Geleefd worden door werk en verwachtingen van anderen? Ontdek wat autonomie écht betekent, hoe het samenhangt met stress en burn-out en hoe je de regie terugpakt.
Lees meer
Stress31 december 20245 min
Weten wat je wilt: waarom het cruciaal is bij stress
Niet weten wat je wilt is een van de grootste oorzaken van stress en burn-out. Maar hoe kom je erachter wat je écht wilt? En hoe zet je de eerste stap?
Lees meer
Burn-out27 december 20246 min
Emotionele pijn bij burn-out: waarom je het vermijdt
Rust nemen helpt, maar lost de kern niet op. De emotionele pijn achter burn-out wordt het vaakst vermeden. Waarom dat is en hoe het anders kan.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.
Plan een kennismaking