Burn-out coach in Zuid-Holland
Wij hebben 9 burn-out coaches in Zuid-Holland die je snel van je burn-out af helpen. Binnen 24 uur hebben we contact, en nog dezelfde week heb je je gratis intake met je coach.
- Gemiddeld binnen 8 weken weer rustig aan het werk
- Meestal betaalt je werkgever
- Werkt het niet? Dan krijg je je geld terug
- Geen verwijzing van de huisarts nodig
Werkt het niet,
dan krijg je je geld terug.
Wij staan achter ons proces. Onze BERG-methodiek werkt, en dat durven wij hard te maken.
Geen kleine lettertjes, geen discussie, geen rompslomp. Dat is wat geloven in je eigen aanpak betekent.
Burn-out coaching in Zuid-Holland
Je kunt bij ons terecht in heel Zuid-Holland: in Rotterdam, Den Haag, Leiden, Delft, Dordrecht en Gouda, en in de dorpen daartussen.
Je wandelt met je coach buiten, zo dicht mogelijk bij jou. In Zuid-Holland is dat bijvoorbeeld in de duinen bij Den Haag, in de Biesbosch bij Dordrecht, in de polders van de Krimpenerwaard of in het Groene Hart. Even weg uit de stad, zonder dat je ver hoeft te rijden. Wandelcoaching is voor iedereen: je coach past het tempo aan op wat voor jou kan. Liever online? Dat kan ook.
Werk je nog, of zit je al thuis? Dat maakt voor het begin niet uit. Je coach kijkt met je naar wat er speelt, op je werk en thuis, en daar begin je.
Hoe werkt het?
- 1Je laat je gegevens achter of belt ons. Je kunt ook zelf een belmoment kiezen.
- 2Binnen 24 uur hebben we contact. We zoeken de coach in Zuid-Holland die bij je past.
- 3Nog dezelfde week heb je je gratis intake met je coach. Klikt het niet? Dan krijg je kosteloos een andere coach.
- 4Daarna werk je met je vaste coach aan je herstel, buiten of online. Gemiddeld ben je binnen 8 weken weer rustig aan het werk.
Herken je deze signalen van een burn-out?
Je hoeft niet zeker te weten of het een burn-out is. Herken je een paar van deze signalen, en gaan ze niet vanzelf over? Dan is het tijd om er iemand bij te halen.
- Ontspannen lukt niet meer, ook niet op een vrije dag
- Je maakt fouten die je normaal nooit zou maken
- Lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak
- Je zegt afspraken af omdat je de energie niet hebt
- Helder denken en concentreren gaat moeizamer
- Je bent prikkelbaar, of juist vlak en futloos
- Je loopt constant achter de feiten aan
- Je hoofd staat ook in je vrije tijd niet echt uit
Twijfel je nog? Doe de gratis burn-out test en weet in een paar minuten waar je staat.
Doe de burn-out testHerken je er een paar? Wacht dan niet tot het vanzelf overgaat. Binnen 24 uur hebben we contact.
Plan je gratis intakeWat als je niets doet?
Een burn-out gaat niet vanzelf over. Doe je niets, dan kan het erger worden: van overspannen naar een burn-out, en van een burn-out naar langdurige uitval. Hoe verder het komt, hoe langer je herstel duurt.
Overspannen
Rand van burn-out
Alles kost kracht, functioneren lukt nauwelijks nog. Dit is het moment om echt in te grijpen.
Burn-out
3 tot 12 maanden herstel
Volledig uitgevallen. Intensief traject nodig. Terugkeer duurt lang.
Langdurige uitval
Langer dan 12 maanden
Carrière-impact, financiële gevolgen en een langdurig herstelpad.
Nog deze week je gratis intake
Binnen 24 uur hebben we contact. Er is geen wachtlijst, en je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig.
Plan je gratis intakeJe herstel hoeft niet op een wachtlijst te beginnen
Wie in Nederland een behandeling nodig heeft voor psychische klachten, wacht gemiddeld 14,1 weken voordat die begint. Bij zwaardere zorg 20,9 weken. Nieuwere landelijke cijfers zijn er niet: de meting is stilgelegd toen de meetmethode veranderde.
Drie tot vijf maanden klinkt als iets wat je wel even uitzit. Het is de periode waarin je om vier uur 's nachts wakker ligt, je werkdag doorkomt op wilskracht, en tegen iedereen zegt dat het wel meevalt.
De gebruikelijke route
- bij lichtere klachten (basis-ggz)
- 14,1 weken
- bij zwaardere klachten (gespecialiseerde ggz)
- 20,9 weken
Gemiddelde wachttijd tot de behandeling begint, eerste kwartaal 2023. De sector stelt zichzelf een norm van 14 weken.
Bij ons
- tot we je bellen
- 24 uur
- voor de intake en de kennismaking
- €0
Daarna zoeken we een coach die bij je past. Starten kan meestal binnen enkele dagen, want er is geen wachtlijst.
Plan je gratis intakeHeb je naast de uitputting last van somberheid of angst die niet wegtrekt, begin dan bij je huisarts. Die zorg wordt vergoed en daar zijn wij geen vervanging voor.
“Ik voel mij een ander mens”
Ik was enorm gedreven, verantwoordelijk, resultaatgericht, was voornamelijk gericht op werk waarbij het voelde alsof er geen ruimte en mogelijkheid was voor privé. Langzaamaan ging ik mij iets beter voelen, wat rustiger, ontspannener en kwam de energie een beetje terug. Inmiddels weet ik waar mijn valkuilen liggen, hoe ik kan voorkomen om erin te stappen. Ik voel mij een ander mens en ga er alles aan doen om dit vast te houden.
Zo werk je aan je herstel: de BERG-methode
Je coach in Zuid-Holland werkt met onze BERG-methode: Bewegen, Eten, Rust en Gedrag. Je pakt je klachten aan en ook wat ze veroorzaakt.
B
Bewegen
Je wandelt met je coach buiten, in een tempo dat bij je past. Zo komt je lijf weer in beweging.
E
Eten
Je eet zo dat je energie de hele dag stabiel blijft, zonder ingewikkelde schema’s.
R
Rust
Je leert pauzes nemen voordat je batterij leeg is, ook midden op een werkdag.
G
Gedrag
Je leert grenzen stellen en herkent de signalen op tijd. Zo verklein je de kans op terugval.
Wil je precies weten hoe dit werkt? Lees meer over de BERG-methode.
Gemiddeld binnen 8 weken weer rustig aan het werk
Met je coach in Zuid-Holland werk je aan je herstel, en meestal merk je al in de eerste weken verschil. Dit krijg je terug:
- Rust in je hoofd, ook als het druk is
- Weer genieten van de mensen en dingen om je heen
- Zelf aan het stuur zitten in plaats van meegesleept worden
- Grip op je werk, zonder angst voor terugval
- Beter slapen en uitgerust wakker worden
- Weer plezier in het werk dat je ooit leuk vond
Ervaringen van mensen uit Zuid-Holland
Ze stonden waar jij nu staat.
Het moment dat het echt niet meer ging met mijn mentale gezondheid ben ik pas echt hulp gaan zoeken. Mijn hersenen hadden zich op dat moment al uitgeschakeld om zo min mogelijk prikkels te ontvangen. Er was eigenlijk geen uitweg meer. Hierop zocht ik contact met Meulenberg. Het landen op 'aarde' heeft mij het meest geraakt. Het gevoel weer hebben met de omgeving om mij heen en daar weer deel van uit maken. De rust die jij uitstraalt en elke sessie weer meebracht, gaf mij vanaf het eerste moment het vertrouwen dat het goed ging komen.
Ik wil Patricia heel hartelijk bedanken voor alle spiegels en alle inzichten die ze mij gegeven heeft. Mijn energie en vrolijkheid zijn weer helemaal terug en zelfs meer als ooit tevoren. Ik vond het heel fijn bij Patricia.
Wat een intensief en mooi traject hebben we samen doorlopen. Een deur naar een nieuw begin, waarin jij me hebt geleerd goed voor mezelf te zorgen. Dat ik, pas als ik goed voor mezelf zorg, het beste van mezelf kan geven. Dat ik het pad van mijn dromen mag volgen en niet de snelweg van andermans verwachtingen. Duizend maal dank hiervoor!
Via Meulenberg Coaching werd ik doorverwezen naar Talitha. Tijdens de intake ontdekte zij al snel dat een deel van mijn patronen te maken had met ervaringen uit het verleden. Ook werd duidelijk dat ik vaak vanuit mijn ratio reageerde, in plaats van vanuit mijn gevoel. De coachingsessies vonden plaats in haar mooie, groene kantoor in Park Ockenburgh. De rust en de natuur hielpen mij om letterlijk even uit mijn hoofd te komen en dieper bij mezelf te komen. Door bijzondere oefeningen, inzichten en praktische tips heb ik opnieuw leren voelen wat er in mij speelt. Hierdoor heb ik geleerd om mij kwetsbaarder op te stellen en mijn ‘kleine ik’ uit het verleden beter te herkennen en niet meer de regie te laten nemen. Ik kan situaties nu vanuit een breder perspectief bekijken en, nog belangrijker, écht voelen wat er bij mij gebeurt. Waar ik vroeger snel verviel in ruzie, kan ik nu een gesprek of discussie voeren zonder verwijten te maken. Ik begrijp mezelf beter en kan daardoor ook anders reageren naar mijn partner en de mensen om mij heen. Deze ervaring en investering in mezelf hebben mijn leven veranderd. Mijn relatie is zoveel beter geworden, mijn sociale kring is versterkt en ik ervaar veel meer positieve energie. Dank voor de tijd met jou.
Ik heb een aantal jaar geleden een zware burn-out gehad. Hoewel het qua energie een stuk beter gaat, zat ik emotioneel een beetje in een sleur. Wat me het meeste geraakt heeft, is het bewust worden van mijn interne dialoog en hoe negatief deze was. Mijn zelfvertrouwen is gestegen, ik kom nu voor mezelf op. Een half jaar later: alles gaat erg goed. Ik ben vrolijker en heb meer energie. Voel me sindsdien echt zen.
Patricia geeft een zeer ontspannen, welkome, geruststellende en positieve energie. Ik heb eerder het gevoel dat ik met een vertrouwd familielid zit te praten dan dat ik "onder behandeling" ben bij een professional. De handvatten die ik kreeg waren praktisch toepasbaar, heel hands-on.
Wat was (en is) het fijn. Iemand die met ons meedenkt, luistert, een spiegel voorhoudt, je laat beseffen wie je bent en wat bij je hoort. We zijn je enorm dankbaar. Na zoveel jaren tobben met een burn-out kwam daar nu een einde aan en gaan we sterker het nieuwe jaar in. Je bent voor ons goud waard…
Na jaren van te hard werken kwam ik erachter dat alles wat ik wilde gelukt is, maar dat ik mijzelf vergeten was in de doelstellingen op te nemen. De begeleiding vond ik heel goed op basis van relevante oefeningen & ook lekker sportief. Ik voelde me erg begrepen.
Ik heb een onwijs fijn traject gehad. Patricia heeft mij echt vertrouwen gegeven en ik kon alles bij haar kwijt. Positief, krachtig, behulpzaam, flexibel, lief en rustig. Ik zou geen andere coach willen hebben. Patricia is een onwijs goede coach die iedereen zou kunnen begeleiden.
"Mijn moeder wil je graag bedanken; ze heeft haar dochter weer terug!"
9 burn-out coaches in Zuid-Holland
Waar je ook woont in Zuid-Holland, je wandelt met een coach bij jou in de buurt. Je hoeft niet naar je coach toe te rijden: jullie spreken af in de natuur, zo dicht mogelijk bij jou. Klikt het niet? Dan krijg je kosteloos een andere coach.
Wat kost burn-out coaching in Zuid-Holland?
Wat het kost, verschilt per situatie. Meestal betaalt je werkgever, en we helpen je met de aanvraag. Ben je ondernemer, dan is het zakelijk aftrekbaar. De zorgverzekering vergoedt coaching niet. Het telefoontje en de intake met je coach zijn gratis; daarin hoor je wat het bij jou kost, en pas daarna beslis je.
Via je werkgever
De meeste werkgevers vergoeden coaching volledig, uit een opleidings- of ontwikkelbudget of een budget voor gezondheid en inzetbaarheid.
- Vaak volledige vergoeding
- Wij regelen het contact met HR
Als ondernemer
Coaching is 100% aftrekbaar als zakelijke kostenpost. Een investering die zich direct terugverdient.
- Fiscaal aftrekbaar
- Factuur op bedrijfsnaam
Zelf betalen
We bespreken altijd vooraf de kosten, zodat je precies weet waar je aan toe bent. Geen verrassingen.
- Vooraf duidelijkheid
- Tevredenheidsgarantie
Al uitgevallen? Het UWV vergoedt soms mee
Zit je door ziekte thuis met een uitkering via het UWV, bijvoorbeeld vanuit de Ziektewet of WIA? Dan vergoedt het UWV soms een re-integratietraject dat je stap voor stap terugbegeleidt naar herstel en werk. We denken graag met je mee, of raadpleeg het UWV voor de mogelijkheden.
Weet je het nog niet zeker? Wij helpen je uitzoeken wat de mogelijkheden in jouw situatie zijn. Vrijblijvend.
Bekijk alle vergoedingsmogelijkhedenBurn-out coach in heel Zuid-Holland
Kies je woonplaats, dan zie je waar je met je coach wandelt en welke coaches er in de buurt werken.
Staat je woonplaats er niet bij? Ook dan kun je bij ons terecht. Laat je gegevens achter, dan zoeken we de coach die bij je past.
Plan je gratis intake
Binnen 24 uur hebben we contact. Nog dezelfde week heb je je gratis intake met een coach in Zuid-Holland.
100% coach-klikgarantie: Geen klik met je coach? Dan zoeken we kosteloos een nieuwe match. Jouw herstel staat voorop.
Wat je kunt verwachten:
- Het telefoontje en de intake met je coach zijn gratis
- Geen wachtlijst: nog dezelfde week je intake
- Meestal betaalt je werkgever, we helpen je met de aanvraag
- Werkt het niet? Dan krijg je je geld terug
Onze coaches zijn aangesloten bij
Vrijblijvende aanvraag
Vul je gegevens in en wij matchen je met de juiste coach.
Veelgestelde vragen
Wat je wilt weten over burn-out coaching in Zuid-Holland, voordat je begint.
Binnen 24 uur hebben we contact, of je kiest zelf een belmoment. Nog dezelfde week heb je je gratis intake met je coach. Dat geldt in Rotterdam net zo goed als in een dorp verderop. Er is geen wachtlijst, en je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig.
Ja. Woon je niet in Rotterdam of Den Haag, dan spreek je met je coach af op een plek die voor jou goed bereikbaar is. Je hoeft niet naar een praktijk te reizen.
Meestal buiten, wandelend in de duinen, de Biesbosch en het Groene Hart, of op een plek dicht bij je huis of je werk. Wandelcoaching is voor iedereen: je coach past het tempo aan op wat voor jou kan. Online kan ook.
Gemiddeld ben je binnen 8 weken weer rustig aan het werk. Meestal merk je al in de eerste weken verschil. Hoe lang je nodig hebt, spreek je in de gratis intake met je coach af.
De kosten hangen af van hoe lang je nodig hebt, niet van waar je woont: in Rotterdam betaal je hetzelfde als in Delft. Je betaalt nooit voor meer tijd dan je nodig hebt. Meestal betaalt je werkgever. Met jouw toestemming leggen wij het contact met je werkgever, en we helpen je met de aanvraag. Ben je ondernemer, dan zijn de kosten zakelijk aftrekbaar. De zorgverzekering vergoedt coaching niet.
Ja. Je hoeft geen diagnose te hebben en je hoeft niet uitgevallen te zijn. Werk je nog, of zit je al thuis? Dat maakt voor het begin niet uit. In het eerste gesprek kijken we samen waar je staat. Twijfel je nog? Doe dan eerst de gratis burn-out test.
Dan krijg je kosteloos een andere coach. Daarom zijn het telefoongesprek en de intake met je coach allebei gratis: zo voel je eerst of het klikt, voordat je iets beslist.
Volg je het hele traject zoals afgesproken met je coach en ervaar je geen verbetering, dan krijg je je volledige investering terug. Dat geldt voor elk traject in Zuid-Holland, buiten of online. Wat "zoals afgesproken" betekent: je volgt het proces zoals afgesproken, je bent aanwezig bij de geplande sessies en je geeft het traject de volledige afgesproken duur.
In de hele provincie, met onder andere Rotterdam, Den Haag, Dordrecht en Delft. Staat je woonplaats er niet bij? Ook dan kun je bij ons terecht: je spreekt af op een plek die voor jou goed bereikbaar is.
Meer weten over onze aanpak? Lees over burn-out coaching, stress coaching of de BERG-methode.