Hoi, ik ben Lennaert

Mijn grootste kracht ligt in mensen inzicht te geven in hoe ze denken en welk effect dat heeft. Dat is een stapsgewijs proces dat ik heel eerlijk en met veel compassie doe. Als iemand steeds beter gaat inzien hoe hij of zij opereert, wordt het pad naar ontwikkeling vanzelf duidelijk. Ik begeleid vrijwel altijd in beweging, wandelend of joggend. Waarom? Omdat beweging je helpt om letterlijk én figuurlijk in beweging te komen. Je komt uit je hoofd, je lijf gaat meedoen, en plotseling ontstaan er andere gedachten en inzichten. Bij burn-out en stress zit de spanning niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam. Door te bewegen help je je systeem resetten. Daarom heb ik nu zoveel plezier om mensen te begeleiden naar een sterker, evenwichtiger en zelfverzekerder bestaan door middel van beweging. Op een laagdrempelige manier help ik je graag van je burn-out of stress af. Ik help je beweging zo in te zetten dat het je echt ondersteunt om eerder en sneller van je klachten af te komen.

Ik heb meer dan 15 jaar internationale ervaring in de financiële sector opgedaan in diverse functies. Daarnaast ben ik ruim 30 jaar actief als coach en trainer in de sport, zowel van teams als individuele sporters. Verder ben ik al 20 jaar coach en trainer bij bedrijven, teams en professionals in verander- en ontwikkelingstrajecten. Ik heb inmiddels honderden mensen geholpen bij het krijgen van een beter leven na een burn-out. Toen ik 24 was, kreeg ik zelf een burn-out, zonder dat ik die had zien aankomen. Ik vond dat ik het allemaal aan moest kunnen en werkte keihard. Vanuit het bedrijf was er veel zorg, maar weinig begrip voor hoe het had kunnen gebeuren. Kortom: het werk veranderde niet, dus moest ikzelf veranderen! Sporten heeft mij enorm geholpen om destijds versneld uit de burn-out te komen. Het lukte me om mezelf te motiveren elke dag naar buiten te gaan en te bewegen. Ik ging graag golfsurfen, roeien of hardlopen. Al doende voelde ik de stress uit mijn lichaam vloeien. Die ervaring vormt de basis van hoe ik nu werk.