Voor bedrijven23 jun 202523 juni 20255 min
Frequent verzuimgesprek voeren: zo doe je het goed
Een medewerker meldt zich regelmatig ziek. Hoe pak je dat aan? Praktische gids voor het voeren van een effectief en respectvol verzuimgesprek.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
470artikelen
Voor bedrijven
Voor bedrijven18 jun 202518 juni 20256 min
Psychosociale arbeidsbelasting (PSA): zo pak je het aan
Bijna 40% van het werkgerelateerde verzuim in Nederland hangt samen met PSA. Wat is het, wat kost het en hoe bouw je een beleid dat werkt?
Lees meer
Stress16 jun 202516 juni 20256 min
Brok in je keel door stress? Dit is wat er speelt
Een brok in je keel is meer dan een vervelend gevoel. Het is een signaal van je lichaam. Lees wat erachter zit en wat je kunt doen.
Lees meer
Burn-out16 jun 202516 juni 20257 min
Pijnlijke blaas door stress: oorzaken, symptomen en tips
Vaker plassen, een pijnlijke blaas of ongewild urineverlies: stress kan er allemaal achter zitten. Lees hoe dat werkt en wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Stress16 jun 202516 juni 20255 min
Snel geïrriteerd: voorkom dat je emmer overloopt
Snel geïrriteerd raken is geen karakterfout. Het is een signaal dat je emmer vol raakt. Ontdek de oorzaken en wat je er zelf aan kunt doen.
Lees meer
Stress12 jun 202512 juni 20255 min
Spierspanning door stress: oorzaken en wat je kunt doen
Gespannen schouders, stijve nek, pijn in je rug. Stress slaat neer in je lichaam. Lees hoe spierspanning ontstaat en wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Burn-out12 jun 202512 juni 20256 min
Lichtflitsen in je oog door stress of vermoeidheid
Die korte flitsen in de zijkant van je oog kunnen te maken hebben met spanning of uitputting. Lees waar ze vandaan komen en hoe je ze de baas wordt.
Lees meer
Stress11 jun 202511 juni 20259 min
De 4 gelukshormonen: hoe ze stress verminderen
Vier hormonen bepalen grotendeels hoe gelukkig en stressbestendig je je voelt. Leer wat endorfine, dopamine, serotonine en oxytocine doen én hoe je ze activeert.
Lees meer
Stress11 jun 202511 juni 20256 min
Lage hartslag door stress: is het gevaarlijk?
Een lage hartslag door stress roept al snel angst op. We leggen rustig uit wanneer het onschuldig is, wanneer je naar de huisarts gaat en hoe je herstelt.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.