Burn-out7 aug 20197 augustus 20195 min
Innerlijke rust vinden: zo doe je dat
Altijd maar door. Tot je lichaam stop zegt. Innerlijke rust is geen luxe, maar een noodzaak. Lees hoe je het herkent en terugvindt.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
470artikelen
Burn-out
Burn-out30 jul 201930 juli 20195 min
Tintelingen door stress of burn-out: oorzaak & aanpak
Tintelen je handen, voeten of gezicht? Stress en burn-out kunnen dit veroorzaken. Ontdek hoe het werkt en wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Stress24 jul 201924 juli 20196 min
Moeite met alleen zijn: oorzaken en wat je kunt doen
Vliegen de muren op je af zodra je alleen thuis bent? Moeite met alleen zijn is herkenbaar voor velen. Lees wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Stress12 jul 201912 juli 20195 min
Gevoel van leegte: hoe krijg je je leven terug?
Leeg van binnen, richting kwijt, nergens meer door geraakt. Herken je dit? Ontdek wat innerlijke leegte veroorzaakt en hoe je jezelf terugvindt.
Lees meer
Burn-out3 jul 20193 juli 20195 min
Emotionele buien bij burn-out: wat is er aan de hand?
Ineens huilen om een reclame. Woedend worden om een klein dingetje. Emotionele buien horen bij burn-out. Lees wat er speelt en hoe je ermee omgaat.
Lees meer
Stress24 mei 201924 mei 20197 min
Zelfvertrouwen vergroten: 10 tips voor een sterker zelfbeeld
Weinig zelfvertrouwen remt je in alles. Ontdek waar het vandaan komt en hoe je stap voor stap weer in jezelf leert geloven met 10 concrete tips.
Lees meer
Stress19 apr 201919 april 20195 min
Voldoen aan verwachtingen van anderen: waar stop je?
Iedereen verwacht iets van je. Je baas, je partner, je vrienden. Maar wat kost je dat? En hoe stop je met leven voor de verwachtingen van anderen?
Lees meer
Stress2 apr 20192 april 20196 min
Controledwang: leer loslaten als echte controlfreak
Altijd alles checken, plannen en regelen? Controledwang geeft even rust, maar kost je uiteindelijk veel meer dan het oplevert. Leer wat erachter zit.
Lees meer
Angst1 apr 20191 april 20196 min
Angst: wat het is en hoe je ermee omgaat
Angst hoort bij het leven, maar wat als het je dagelijks leven belemmert? Ontdek waar angst vandaan komt, hoe je het herkent en wat je eraan kunt doen.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.