Burn-out4 november 20246 min
Rusteloze benen door stress: oorzaken en wat je kunt doen
Liggen en je benen kunnen niet stilhouden. Rusteloze benen en stress versterken elkaar. Ontdek hoe dat werkt en wat je eraan kunt doen.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
463artikelen
Burn-out
Stress1 november 20245 min
Stress en doodmoe als moeder: herken de signalen
Doodmoe, uitgeput en het gevoel dat je het nooit goed doet. Veel moeders kennen het. Lees wanneer stress overgaat in iets meer en wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Voor bedrijven1 november 20246 min
Interne mobiliteit: voorkom stress en burn-out op de werkvloer
Interne mobiliteit is meer dan doorstromen. Het is een krachtig middel tegen stress en burn-out. Ontdek hoe je het goed inzet én welke valkuilen te vermijden zijn.
Lees meer
Voor bedrijven1 november 20244 min
Leidinggevende als rolmodel: zo voorkom je burn-out
Jouw gedrag als leidinggevende zet de toon voor het hele team. Zo speel je een sleutelrol in het voorkomen van stress en burn-out.
Lees meer
Burn-out25 oktober 20248 min
Darmproblemen door stress: oorzaken en wat je kunt doen
Van een knoop in je maag tot diarree of brandend maagzuur: stress heeft grote invloed op je spijsvertering. Zo werkt het en wat helpt.
Lees meer
Burn-out23 oktober 20245 min
Hoe lang kun je niet werken bij burn-out?
Hoelang je thuiszit met burn-out verschilt per persoon. Van drie maanden tot twee jaar. Lees wat het herstel bepaalt en hoe re-integratie werkt.
Lees meer
Stress21 oktober 20245 min
Stress en je menstruatie: dit doet het met je cyclus
Onregelmatige cyclus, hevige krampen of uitblijvende menstruatie door stress? Ontdek de oorzaak en wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Stress18 oktober 20246 min
Werk niet loslaten: zo schakel je echt af na je werk
Na een drukke werkweek maar niet kunnen afschakelen? Je bent niet de enige. Lees waarom werk loslaten zo moeilijk is en wat écht helpt.
Lees meer
Stress14 oktober 20245 min
Alcohol tegen stress: waarom het averechts werkt
Na een drukke dag grijp je naar een glas wijn. Logisch toch? Maar alcohol verergert stress op de lange termijn. Lees waarom, en wat wél werkt.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.
Plan een kennismaking