Stress3 oktober 20185 min
Gebrek aan motivatie: helpt een schop onder je kont?
Geen motivatie en jezelf maar opjagen? Ontdek waarom dat averechts werkt en hoe je jouw motivatie duurzaam herstelt.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
287in Stress
Stress
Stress26 september 20185 min
Gevoelens opkroppen: oorzaken, gevolgen en wat je kunt doen
Gevoelens voor je houden lijkt veilig, maar heeft stevige gevolgen voor je gezondheid. Ontdek de oorzaken van binnenvetten en wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Stress29 augustus 20185 min
Hoe je omgeving jouw gedrag (ongemerkt) beïnvloedt
Jij vaart je eigen koers, toch? Niet altijd. Je omgeving beïnvloedt jouw gedrag meer dan je beseft, vaak zonder dat je het doorhebt.
Lees meer
Stress29 juli 20187 min
Hulp vragen: waarom is het zo moeilijk?
Hulp vragen voelt als falen. Maar waarom eigenlijk? Ontdek de diepste oorzaken en leer hoe je de stap wél durft te zetten, ook bij stress of burn-out.
Lees meer
Stress12 juli 20187 min
Vakantiestress: zo voorkom je dat je instort op vakantie
Hard gewerkt, eindelijk vrij, en dan lig je de eerste week te bijkomen. Herkenbaar? Lees waarom vakantiestress ontstaat en hoe je het voorkomt.
Lees meer
Stress28 juni 20185 min
Pleasegedrag: waarom altijd aardig zijn je opbrandt
Altijd klaarstaan voor anderen voelt goed, maar heeft een prijs. Pleasegedrag is een van de meest onderschatte oorzaken van stress en burn-out.
Lees meer
Stress5 juni 20186 min
Prednison en psychische bijwerkingen: zo houd je grip
Prednison kan je stemming flink door elkaar schudden. Lees hoe onrust, somberheid en slechte nachten ontstaan en hoe je er weer grip op krijgt.
Lees meer
Stress3 juni 20185 min
Afvallen door stress: oorzaken en wat je kunt doen
Stress kan ongewenst gewichtsverlies veroorzaken. Ontdek de oorzaken en wat je kunt doen om weer grip te krijgen op je gewicht én je stress.
Lees meer
Stress2 mei 20186 min
Fouten maken door stress: waarom leren zo lastig is
Iedereen maakt fouten. Maar onder stress maak je er meer, en leer je er minder van. Wat speelt er in je brein, en hoe doorbreek je dat patroon?
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.
Plan een kennismaking