Angst15 juli 20225 min
Minderwaardigheidscomplex: herken het en pak het aan
Een minderwaardigheidscomplex sluipt je leven binnen en veroorzaakt stress, twijfel en uitputting. Herken de signalen en ontdek wat je kunt doen.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
27in Angst
Angst
Angst1 juli 20225 min
Ontwijkende persoonlijkheidsstoornis: herken jij dit?
Je mijdt sociale situaties, bent bang voor afkeuring en hebt een laag zelfbeeld. Herken jij dit? Lees wat een ontwijkende persoonlijkheidsstoornis is en wat je kunt doen.
Lees meer
Angst6 juni 20228 min
Wat is een paniekaanval? Oorzaken, symptomen en tips
Een paniekaanval voelt intens en beangstigend. Wat gebeurt er in je lichaam, waardoor ontstaat het en wat helpt écht? Alles op een rij.
Lees meer
Angst13 mei 20225 min
DSM-5 en angststoornissen: wat betekent het voor jou?
De DSM-5 beschrijft verschillende angststoornissen. Maar wat betekent zo'n diagnose voor jou in de praktijk? En hoe kom je verder?
Lees meer
Angst25 april 20226 min
Dwanggedachten: wat het is en wat je kunt doen
Een gedachte die maar niet weggaat. Handen wassen, controleren, opnieuw beginnen. Lees wat dwanggedachten zijn en wat je kunt doen.
Lees meer
Angst15 april 20226 min
Gegeneraliseerde angststoornis: wat is het en wat kun je doen?
Constant piekeren over kleine dingen, altijd gespannen zijn. Wat is een gegeneraliseerde angststoornis precies, en hoe kom je er weer uit?
Lees meer
Angst4 april 20225 min
FOMO: de angst om iets te missen en de link met stress
Altijd aanwezig willen zijn, constant je telefoon checken en nooit echt tot rust komen. Dat is FOMO. Ontdek wat het doet met je lichaam en hoe je eruit stapt.
Lees meer
Angst30 maart 20226 min
Wat is EMDR? Werking, voordelen en of het gevaarlijk is
EMDR is een bewezen therapie bij traumaverwerking. Maar hoe werkt het precies, voor wie is het geschikt en is het ook gevaarlijk? Alles op een rij.
Lees meer
Angst16 februari 20225 min
Dwangstoornis (OCD): wat het is en wat je eraan kunt doen
Een dwangstoornis beheerst elk moment van de dag. Wat is OCD precies, hoe ontstaat het en wat kun je eraan doen? Lees het hier.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.
Plan een kennismaking