Angst20 augustus 20255 min
Emotioneel instabiel: de link met stress en burn-out
Kleine dingen raken je te hard. Je gaat van nul naar honderd zonder waarschuwing. Emotionele instabiliteit en stress hangen nauw samen. Lees wat er speelt.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
27in Angst
Angst
Angst30 april 20257 min
Verlatingsangst: symptomen, oorzaken en wat je kunt doen
De angst om verlaten te worden put je uit van binnen. Ontdek wat verlatingsangst is, hoe je het herkent en wat je kunt doen om weer bij jezelf te komen.
Lees meer
Angst17 april 20256 min
Bindingsangst: symptomen, oorzaken en wat je kunt doen
Bindingsangst houdt je op afstand van anderen én van jezelf. Herken de symptomen, begrijp de oorzaak en ontdek wat je kunt doen.
Lees meer
Angst11 april 20257 min
PTSS en burn-out: de impact van trauma op je welzijn
Trauma laat diepe sporen na. Hoe herken je de overlap tussen PTSS en burn-out? En wat kun je doen als je vastloopt door beide?
Lees meer
Angst13 januari 20257 min
Depressief: wat zijn de symptomen en wat kun je doen?
Aanhoudende somberheid, nergens energie voor en niets kan je meer raken? Lees wat depressie is, hoe je het herkent en welke stappen je kunt zetten.
Lees meer
Angst22 augustus 20245 min
Faalangst: herken het en doorbreek de cirkel
Bang om te falen? Faalangst zet je vast in een vicieuze cirkel van stress en twijfel. Lees hoe je het herkent en weer stappen durft te zetten.
Lees meer
Angst4 januari 20236 min
Zwangerschapsdepressie: herkennen en wat je kunt doen
Een zwangerschapsdepressie is meer dan babyblues. Herken de signalen bij jezelf of je partner en ontdek welke stappen je kunt zetten richting herstel.
Lees meer
Angst23 december 20226 min
Wantrouwig zijn: oorzaken, gevolgen en meer vertrouwen
Wantrouwen kost energie en voedt stress. Ontdek waar het vandaan komt, wat het met je doet en hoe je stap voor stap meer vertrouwen opbouwt.
Lees meer
Angst5 oktober 20225 min
Wat is een trauma? Oorzaken, symptomen en herstel
Een trauma is meer dan een nare herinnering. Het verstoort je dagelijks leven, je relaties en je gezondheid. Ontdek wat er gebeurt en wat je kunt doen.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.
Plan een kennismaking