E-book Voeding bij stress en burn-out: wat je wel en niet eet
Direct in je mailbox · Direct toegang · Veilig betalen
Bij stress grijp je sneller naar koffie, een wijntje of iets zoets, en juist dat maakt je herstel trager. Met dit e-book weet je precies wat je lijf nu nodig heeft, zonder dieet en zonder gedoe: je krijgt de regels, de recepten en de dagmenu's om ze meteen te volgen.
Wat je ontdekt
- Wat je absoluut wél en niet eet als je een burn-out hebt.
- Waarom een stabiele bloedsuikerspiegel je helpt herstellen, en hoe je die krijgt.
- Hoe je omgaat met alcohol bij overmatige stress.
- Wat koffie en cafeïne met je doen als je al overprikkeld bent.
- 10 recepten om gebalanceerd te eten.
- Complete dagmenu's die je zo kunt volgen.
Hoe het werkt
Direct na betaling krijg je een e-mail met het e-book (PDF). Het werkt op je telefoon, tablet en laptop, en je houdt het voor altijd.
Hoe werkt het?
In drie simpele stappen begin je aan je herstel
stap 1
Bestellen
Betaal veilig via iDEAL, creditcard of een andere betaalmethode.
stap 2
Ontvangen
Binnen enkele minuten ontvang je een e-mail met directe toegang.
stap 3
Direct lezen
Open je e-book op elk apparaat en begin direct met lezen.
Waarom kiezen voor dit e-book?
Geschreven door onze burn-outcoaches uit wat zij elke week in de praktijk zien. Praktische kennis die je vandaag al kunt toepassen.
- Direct toepasbare tips en inzichten voor je dagelijks leven
- Geschreven door onze burn-outcoaches, uit wat zij elke week zien
- Lees op je telefoon, tablet of computer, altijd beschikbaar
- Eenmaal gekocht, voor altijd van jou
Reviews
Veelgestelde vragen
Klaar om te beginnen?
Zet vandaag de eerste stap richting herstel. Direct na betaling heb je toegang.
E-book Voeding bij stress en burn-out: wat je wel en niet eet
Meer hulp bij je herstel
Andere boeken en trainingen die je meteen zelf kunt oppakken.
E-book Voeding bij stress en burn-out: wat je wel en niet eet