Hoi, ik ben Heleen
Samen met mijn man en twee (puber) dochters woon ik aan de zuidelijke rand van de stad Groningen, midden in het groen. Vanuit hier trek ik graag de natuur in, wandelend of op de fiets, richting de prachtige Groningse meren en de Drentse bossen. Je vindt mij ook regelmatig op de padelbaan of op de yogamat. Daarnaast krijg ik energie van goed gezelschap, ‘echte’ gesprekken, dansen en reizen.
Geregistreerd bij
Wandel even mee
Drie stops langs het pad. Hoe Heleen werkt, wie ze is en wat ze gelooft.
Heleen als coach
Als professioneel coach én ervaringsdeskundige geloof ik in de kracht van verbinding tussen hoofd, hart en lijf. Bij stress of burn-out is die verbinding vaak verstoord, je voelt niet meer goed wat je nodig hebt. Daarom richt mijn coaching zich eerst op lichamelijk herstel. We werken aan ademhaling, ontspanning en lichaamsbewustzijn. Door letterlijk samen in beweging te komen, help ik je om anders te voelen, te denken én te doen. Ik ben een coach die werkt met empathie, intuïtie en betrokkenheid, én met een praktische, resultaatgerichte insteek.
Mijn ervaring
Na ruim 20 jaar werkervaring in het bedrijfsleven en als hogeschooldocent ben ik, na mijn eigen burn-out, mijn leven anders gaan inrichten. Ik besloot mijn hart te volgen en te kiezen voor waar mijn passie ligt: mensen begeleiden in hun persoonlijke ontwikkeling en hun fysieke en mentale welzijn. Sindsdien coach ik met veel betrokkenheid anderen om weer in verbinding te komen met zichzelf. Naast stress- en burn-outcoach ben ik ook loopbaancoach. Mijn missie is om jou in je kracht te zetten, zodat je vol energie en vertrouwen keuzes maakt die écht bij jou passen.
Kernwaarden in mijn coaching
Jezelf kunnen én durven zijn is het vertrekpunt. Open en eerlijk kijken naar jezelf, naar mij en naar je omgeving vormt de basis. Ik geloof dat alle antwoorden al in jou zitten. Ik help je ze naar boven te halen én in beweging te komen. Zelfregie en verantwoordelijkheid zijn daarbij essentieel.
Heleen
Kernwaarden in mijn coaching
“Jezelf kunnen én durven zijn is het vertrekpunt. Open en eerlijk kijken naar jezelf, naar mij en naar je omgeving vormt de basis. Ik geloof dat alle antwoorden al in jou zitten. Ik help je ze naar boven te halen én in beweging te komen. Zelfregie en verantwoordelijkheid zijn daarbij essentieel.”
Heleen
Klaar voor de eerste stap?
Neem vrijblijvend contact op en ontdek hoe coaching bij stress of burn-out jou verder kan helpen.
Om door Heleen gecoacht te worden, moet je in de regio Groningen of Drenthe wonen.
Waar kan ik je mee helpen?
Ontdek hoe onze bewezen aanpak jou kan helpen. Kies het onderwerp dat het beste bij jouw situatie past.
Burn-out coaching
Uitgeput, prikkelbaar en het gevoel dat je op bent? Onze coaches helpen je stap voor stap terug naar energie en balans.
Meer over burn-outStress coaching
Continu onder druk, slecht slapen en altijd 'aan' staan? Leer hoe je weer rust creëert en grip krijgt op je leven.
Meer over stress