Stress1 april 20206 min
Netelroos door stress? Zo krijg je je huid weer rustig
Die jeukende rode bultjes hoeven niet steeds terug te komen. Lees waarom netelroos opvlamt bij spanning en hoe je je huid weer rust geeft.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
287in Stress
Stress
Stress31 maart 20204 min
Gordelroos door stress of burn-out: wat is de relatie?
Gordelroos en stress blijken nauw verbonden. Langdurige spanning verzwakt je immuunsysteem en kan het slapende waterpokkenvirus reactiveren. Zo zit dat.
Lees meer
Stress11 maart 20205 min
Neerslachtig: oorzaken, signalen en wat je kunt doen
Neerslachtig zijn is vervelend en verwarrend. Wanneer wordt het meer dan een sombere dag? Herken de signalen en ontdek wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Stress11 maart 20205 min
Spanningshoofdpijn door stress: oorzaken en aanpak
Drukkende pijn aan beide kanten van je hoofd, dag na dag. Spanningshoofdpijn is de meest voorkomende vorm van hoofdpijn en stress speelt vaak een grote rol. Wat kun je eraan doen?
Lees meer
Stress11 maart 20205 min
Stress, burn-out en testosteron: de relatie uitgelegd
Stress heeft grote invloed op je hormonen. Maar wat doet het precies met je testosteron? En waarom reageren mannen en vrouwen zo anders op stress?
Lees meer
Stress12 februari 20205 min
Vertrouwen: wat het is en waarom het zo belangrijk is
Vertrouwen ontstaat niet vanzelf. Het vormt de basis van elke relatie, met anderen én met jezelf. Wat doe je als het beschadigd is?
Lees meer
Stress25 januari 20206 min
Omgaan met dominante mensen: zo houd je jezelf overeind
Dominante mensen nemen veel ruimte in. Zo houd je jezelf overeind, stel je grenzen en kom je op voor jezelf zonder de confrontatie te zoeken.
Lees meer
Stress9 januari 20205 min
Teveel in je hoofd? Zo kom je weer in je lichaam
Constant piekeren put je uit. Ontdek waarom teveel in je hoofd leven schadelijk is en welke praktische stappen je helpen om weer te voelen in plaats van te denken.
Lees meer
Stress10 december 20194 min
Niet gehoord of gezien voelen op je werk
Je bent goed voorbereid, maar in vergaderingen wordt je inbreng genegeerd. Je voelt je onzichtbaar. Wat kun je zelf doen, en wanneer wordt het meer?
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.
Plan een kennismaking