Stress12 augustus 20227 min
Manisch-depressief: wat is het en wat zijn de symptomen?
Manisch-depressief zijn betekent extreme stemmingswisselingen tussen manie en depressie. Lees wat het is, hoe het ontstaat en wat je kunt doen.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
287in Stress
Stress
Stress10 augustus 20226 min
Sarcasme en stress: wat is het verband?
Sarcastisch zijn kan een signaal zijn van te veel stress. Lees wat de link is tussen sarcasme en burn-out, en wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Stress22 juli 20226 min
Sensitief zijn: kracht én valkuil voor stress
Sensitief zijn geeft je een groot inlevingsvermogen, maar ook een hoger risico op stress. Lees wat sensitiviteit is, welke valkuilen er zijn en wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Stress20 juli 20226 min
Coping mechanisme bij stress: welke werkt echt?
De manier waarop je met spanning omgaat, bepaalt hoeveel stress je overhoudt. Ontdek welk coping mechanisme je gebruikt en hoe je een gezondere reflex aanleert.
Lees meer
Stress4 juli 20225 min
Assertiviteitstraining bij stress: zo helpt het
Kun je moeilijk nee zeggen op je werk? Dan stapelt de druk zich op. Lees hoe assertiviteit je stress vermindert en burn-out voorkomt.
Lees meer
Stress22 juni 20225 min
Neurotransmitters en stress: zo werkt het in je lichaam
Je lichaam reageert op stress via signaalstoffen in je hersenen. Begrijp hoe neurotransmitters werken en wat jij zelf kunt doen.
Lees meer
Stress20 juni 20226 min
Telefoonverslaving: herken het en kap ermee
Steeds maar scrollen, elke melding checken, niet kunnen stoppen. Herken je een telefoonverslaving en lees wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Stress10 juni 20225 min
Darmontsteking door stress: zo zit dat verband
Stress treft niet alleen je hoofd. Je darmen betalen ook de prijs. Lees hoe langdurige spanning je spijsvertering ontregelt en wat je kunt doen.
Lees meer
Stress16 mei 20225 min
Droge mond door stress: oorzaken en wat je kunt doen
Een droge mond kan een signaal zijn van te veel spanning. Lees waarom stress dit veroorzaakt en wat je kunt doen.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.
Plan een kennismaking