Burn-out6 februari 20236 min
Burn-out of depressie? Herken het verschil
Uitgeput, lusteloos, somber. Is het een burn-out of toch een depressie? De klachten overlappen, maar het verschil bepaalt je herstelweg.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
104in Burn-out
Burn-out
Burn-out18 november 20226 min
Onbegrip bij burn-out: zo krijg je meer begrip
Een burn-out is al zwaar genoeg. Onbegrip van je omgeving maakt het nóg zwaarder. Herken de misverstanden en leer hoe je meer begrip en steun krijgt.
Lees meer
Burn-out14 september 20227 min
Brain fog: oorzaken, symptomen en wat je ertegen kunt doen
Je hoofd zit vol watten, concentreren lukt niet en je bent alles kwijt. Wat is brain fog precies, hoe ontstaat het en wat kun je ertegen doen?
Lees meer
Burn-out11 mei 20225 min
Burn-out en toch werken: wat moet je weten?
Burn-out en doorwerken: wanneer is het verantwoord en wanneer is rust echt noodzakelijk? Lees wat er speelt en wat jou verder helpt.
Lees meer
Burn-out2 mei 20225 min
Burn-out en de huisarts: wat kun je verwachten?
Een burn-out negeren werkt averechts. Maar wanneer ga je naar de huisarts, en wat kun je daarna verwachten? Hier lees je het stap voor stap.
Lees meer
Burn-out29 april 20225 min
Burn-out symptomen bij vrouwen: herken jij ze?
Werk, gezin, huishouden en sociale verwachtingen: vrouwen dragen veel. Herken de specifieke burn-out symptomen bij vrouwen en ontdek wanneer het tijd is om hulp te zoeken.
Lees meer
Burn-out27 april 20224 min
Burn-out bij mannen: herken de symptomen op tijd
Burn-out bij mannen blijft te lang onopgemerkt. Ontdek welke symptomen er zijn, waarom mannen ze vaak negeren en wat je kunt doen om herstel in gang te zetten.
Lees meer
Burn-out1 april 20225 min
Nervus vagus: de zenuw die ontspanning regelt
De nervus vagus regelt ontspanning, spijsvertering en hartslag. Bij chronische stress raakt hij overbelast. Lees wat dat betekent en wat je zelf kunt doen.
Lees meer
Burn-out14 januari 20225 min
Mentale vermoeidheid na werk: oorzaken en wat je kunt doen
Elke avond uitgeteld op de bank, zonder dat je iets zwaars hebt gedaan. Mentale vermoeidheid is reëel en kan net zo zwaar zijn als fysieke uitputting.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.
Plan een kennismaking