Burn-out3 juli 20195 min
Emotionele buien bij burn-out: wat is er aan de hand?
Ineens huilen om een reclame. Woedend worden om een klein dingetje. Emotionele buien horen bij burn-out. Lees wat er speelt en hoe je ermee omgaat.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
104in Burn-out
Burn-out
Burn-out30 oktober 20187 min
Perfectionisme en burn-out: herken de grens op tijd
Perfectionisme is pas een probleem als het je uitput. Leer het verschil tussen gezond en ongezond perfectionisme, herken de signalen en ontdek hoe je de cirkel doorbreekt.
Lees meer
Burn-out12 september 20185 min
Negatief zelfbeeld als oorzaak van burn-out
Je doet je best, presteert goed, en toch voel je je leeg. Soms zit de oorzaak dieper dan werkdruk alleen. Je zelfbeeld speelt een grotere rol dan je denkt.
Lees meer
Burn-out5 september 20187 min
Concentratieproblemen bij burn-out: wat er in je hoofd gebeurt
Watten in je hoofd, woorden die niet komen, taken die je niet afkrijgt. Dit is wat chronische stress doet met je hersenen en hoe herstel eruitziet.
Lees meer
Burn-out25 juni 20185 min
Wat zeg je tegen iemand met een burn-out?
Ongemakkelijk als je iemand met burn-out spreekt? Zo voer je een gesprek dat echt helpt, met concrete voorbeelden van wat je wél en niet zegt.
Lees meer
Burn-out13 februari 20185 min
Burn-out met kinderen: het gezin draaiende houden
Een burn-out is al zwaar genoeg. Met kinderen erbij wordt het extra complex. Hoe houd je het gezin draaiende zonder jezelf verder uit te putten?
Lees meer
Burn-out13 februari 20185 min
Spierpijn bij burn-out: oorzaken en wat je kunt doen
Stijve nek, pijnlijke schouders, zware benen. Spierpijn bij burn-out is geen toeval. Je lichaam reageert op wat je hoofd al te lang draagt.
Lees meer
Burn-out30 november 20174 min
Overbelast zenuwstelsel bij burn-out: zo herstel je
Bij burn-out staat je zenuwstelsel constant aan. Begrijp wat er in je lichaam gebeurt en hoe coaching je helpt de balans te herstellen.
Lees meer
Burn-out15 november 20175 min
Partner met burn-out: zo overleef je het samen
Je partner is ingestort. En nu? Ontdek hoe je een partner met burn-out steunt zonder jezelf te verliezen, en wat dat betekent voor jullie relatie.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.
Plan een kennismaking