Hoi, ik ben Wout
Mijn huis en haard staan in Geldrop. Samen met mijn vriendin geniet ik daar van de gemoedelijkheid, de rust en de natuur. Mijn huisdieren zijn de everzwijnen, reeën en buizerds in het bos. Het wekelijks wandelen, trailrunnen en mountainbiken zijn mijn grote hobby's. Ik ben altijd in voor een goed gesprek en een terrasje om te proosten op de gezellige Brabantse gemoedelijkheid.
Wandel even mee
Drie stops langs het pad. Hoe Wout werkt, wie hij is en wat hij gelooft.
Wout als coach
Bij het coachen gaat het om jou. Aan mij de taak om je te begeleiden. Jouw hulpvraag staat centraal. Jij mag leunen op de organisatie die ik breng in deze nieuwe fase van jouw leven. Stapje voor stapje. Door de opleidingen die ik heb gevolgd bekijk ik je vragen vanuit je fysiek, emotioneel, mentaal en voeding. Ik zoek naar de oorzaak wat ervoor heeft gezorgd dat jij begeleiding nodig hebt. En ik kan terugvallen op het team van coaches binnen Meulenberg. Het is maatwerk. Het bereiken van het gewenste eindresultaat is dan ook de mooiste bekroning van onze reis samen naar jouw nieuwe start.
Mijn ervaring
De commerciële binnendienst was mijn dagelijkse uitdaging. Verkopen op basis van eerlijk advies. Door de betrouwbare lange termijn relatie met de klant heb ik mijzelf daarin thuis gevoeld. Offertes scoren en door. De stress werkte ik weg door in de avonden te sporten. Ik heb jaren naast mijn baan ook nog op het hockeyveld gestaan als speler-trainer-coach. Het overbrengen van kennis lag mij wel, dus maakte ik de stap naar het middle management. Ook daarin kon ik mijn talenten kwijt. Het managen van proces en afdeling lag mij wel, dacht ik… In 2012 kreeg ik mijn burn-out. Ik had heel goed door in de begeleiding daarna dat ik de verkeerde afslag had genomen in mijn leven. Door de juiste begeleiding heb ik mijn werkelijke kracht vanuit vertrouwen gevonden. In 2013 ben ik als burn-out coach begonnen. De beste beslissing in mijn leven.
Kernwaarden in mijn coaching
Luisteren, verwonderen, verbinden, ontdekken, in beweging brengen en houden, oprecht, nieuwsgierig, positief, zonder oordeel. Met deze kernwaarden ben ik in mijn element. De Meulenberg methode geeft mij alle ruimte om deze toe te passen.
Wout
Kernwaarden in mijn coaching
“Luisteren, verwonderen, verbinden, ontdekken, in beweging brengen en houden, oprecht, nieuwsgierig, positief, zonder oordeel. Met deze kernwaarden ben ik in mijn element. De Meulenberg methode geeft mij alle ruimte om deze toe te passen.”
Wout
Wat anderen zeggen over Wout
Via een multidisciplinair traject kreeg ik de keuze voor hulp van een psycholoog of wandelcoach. Na beide websites goed te hebben bekeken koos ik voor de wandelcoach. De doorslaggevende factor was dat Wout (o.a.) HSP coaching doet. Ik wist al langer dat ik HSP-er ben (HSS variant met ook ADHD), maar er goed mee kunnen omgaan, dat lukte me nog niet. Ik zag het altijd als een last waar ik graag vanaf wilde. Het merklogo RESET op mijn jas vond Wout een mooie benaming van mijn doel. Ik kan nu zeggen dat die benaming zeker perfect was, want ik voel me een heel ander mens. Komende van continue struggelen met o.a. mijn perfectionisme, hoge verantwoordelijkheidsgevoel, lat hoog leggen (voor mezelf én anderen), van alles moeten van mezelf, altijd maar “aan” staan, aan van alles beginnen maar niet afmaken, faalangst, weinig zelfvertrouwen, snel overprikkeld zijn of getriggerd voelen door anderen. Met als resultaat een lege batterij en een kort lontje. Met Wout ben ik mijn eigen handleiding gaan leren kennen en leerde langzaamaan beter omgaan met mijn HSP/HSS. Ik leerde mezelf accepteren zoals ik ben, vóelen wat ik wil of nodig heb (naar mijn lichaam luisteren) en vooral vertragen. Leren focussen op 1 ding tegelijk i.p.v. alles tegelijk willen doen. Ook ben ik besluitvaardiger geworden doordat ik nu beter naar mezelf en mijn gevoel luister. En vervolgens ook actie te ondernemen i.p.v. te blijven hangen in mijn besluitvorming omdat ik het té goed wil doen, de perfecte keuze wil maken. DOEN blijkt het sleutelwoord. Ik merk ook echt dat ik op verschillende gebieden meer in beweging ben gekomen en dat bevalt me goed! Verder neem ik tussendoor wat vaker rustmomentjes om mijn batterij op te laden en/of te ontprikkelen. Neem niet meer zo snel verantwoordelijkheid over van anderen, maar laat die waar het thuis hoort. Ik voel me veel rustiger, zelfbewuster en heb meer zelfvertrouwen gekregen. Ik sta ook vaker stil bij hoe ik me voel en wat ik (op dat moment) nodig heb, i.p.v. maar door en door te blijven gaan. Het was niet altijd makkelijk, maar het spiegelen en de zet in de juiste richting was precies wat ik nodig had om mijn vaste patronen te doorbreken. Super bedankt Wout!
Ervaring van
Anoniem
Klaar voor de eerste stap?
Neem vrijblijvend contact op en ontdek hoe coaching bij stress of burn-out jou verder kan helpen.
Om door Wout gecoacht te worden, moet je in de regio Noord-Brabant wonen.
Waar kan ik je mee helpen?
Ontdek hoe onze bewezen aanpak jou kan helpen. Kies het onderwerp dat het beste bij jouw situatie past.
Burn-out coaching
Uitgeput, prikkelbaar en het gevoel dat je op bent? Onze coaches helpen je stap voor stap terug naar energie en balans.
Meer over burn-outStress coaching
Continu onder druk, slecht slapen en altijd 'aan' staan? Leer hoe je weer rust creëert en grip krijgt op je leven.
Meer over stress