Hoi, ik ben Marian
Samen met mijn man en twee honden woon ik heerlijk landelijk in Pingjum, vlak bij het water en de natuur. Buiten zijn geeft mij rust en energie. Ik hou van wandelen, zwemmen, suppen en geniet van de kleine momentjes van het leven.
Mensen omschrijven mij als warm, open en betrokken. Iemand bij wie je snel voelt dat je jezelf mag zijn. Juist die veiligheid vind ik belangrijk. Veel mensen die bij mij komen, hebben al lange tijd vooral voor anderen gezorgd, veel verantwoordelijkheid gedragen of zichzelf voorbijgelopen. Vaak zijn ze het contact met hun eigen gevoel, grenzen en behoeften onderweg een beetje kwijtgeraakt.
In mijn coaching help ik je niet alleen herstellen van stress, burn-out, angst of lichamelijke spanningsklachten, maar vooral weer thuiskomen bij jezelf. Zodat je leert voelen wat jij nodig hebt, weer vertrouwen krijgt in je lijf en energie, en keuzes leert maken die écht bij jou passen.
Wandel even mee
Drie stops langs het pad. Hoe Marian werkt, wie ze is en wat ze gelooft.
Marian als coach
Als coach ben ik eerlijk en scherp wanneer dat nodig is. Ik kijk graag samen met jou onder de oppervlakte. Niet alleen naar de klachten zelf, maar naar de patronen eronder. Patronen zoals altijd doorgaan, sterk willen zijn, perfectionisme, pleasen, controle houden of jezelf aanpassen aan anderen.
Mijn coaching helpt je om weer meer te gaan voelen in plaats van alleen maar te overleven vanuit je hoofd.
Ik geloof niet in snelle oplossingen of standaard stappenplannen. Echt herstel ontstaat wanneer je jezelf beter leert begrijpen, milder leert kijken naar jezelf en weer durft te luisteren naar wat jouw lijf en gevoel je vertellen.
Mijn cliënten ervaren de coaching als persoonlijk, verdiepend en praktisch tegelijk. Ik loop een stukje met je mee, stel rake vragen en help je stap voor stap weer dichter bij jezelf te komen.
Mijn ervaring
Sinds 2017 werk ik als coach, gespecialiseerd in burn-out en stressherstel. Daarvoor werkte ik jarenlang in het bedrijfsleven, in functies die goed bij me leken te passen, maar uiteindelijk steeds verder af kwamen te staan van wie ik werkelijk was.
Mijn eigen burn-out in 2011 veranderde mijn leven ingrijpend. Ik weet hoe het voelt om te lang door te gaan, verantwoordelijkheid te blijven dragen en signalen van je lijf te negeren. Juist die ervaring helpt mij om mensen niet alleen vanuit kennis, maar ook vanuit echte herkenning te begeleiden.
Ik geloof dat herstel niet gaat over weer "de oude worden", maar over dichter bij jezelf komen dan ooit daarvoor.
Kernwaarden in mijn coaching
Jezelf écht leren kennen. Jezelf mogen zijn. Leren leven vanuit rust, gevoel en vertrouwen in plaats van voortdurende spanning of controle. In mijn coaching staan veiligheid, oprechte aandacht en echte verbinding centraal. Ik ben invoelend en praktisch, maar durf ook precies die vragen te stellen die helpen om beweging te creëren. Niet door harder je best te doen, maar juist door zachter te worden voor jezelf.
Marian
Kernwaarden in mijn coaching
“Jezelf écht leren kennen. Jezelf mogen zijn. Leren leven vanuit rust, gevoel en vertrouwen in plaats van voortdurende spanning of controle. In mijn coaching staan veiligheid, oprechte aandacht en echte verbinding centraal. Ik ben invoelend en praktisch, maar durf ook precies die vragen te stellen die helpen om beweging te creëren. Niet door harder je best te doen, maar juist door zachter te worden voor jezelf.”
Marian
Wat anderen zeggen over Marian
De coaching door Marian heeft mij veel inzichten gegeven. Het is een hele persoonlijke begeleiding geweest waarbij mijn hulpvraag steeds centraal stond. Al wandelend door het bos, vulde mijn rugzak zich met mooie en krachtige handvatten om om te gaan met lastige situaties. Elke sessie werd aan mij teruggekoppeld gepaard met positiviteit, tips en prachtige foto's.
Ervaring van
Renate
Jij nam mij bij de hand en samen vertrokken we. Je liet mij lopen om stil te worden, luisteren om te ervaren, zien om te vertragen. De reis leidde mij in mijn tempo naar mijn eigen IK. Ik leerde te zorgen voor mezelf en mijn gevoel aandacht te geven. Het leven is een stuk lichter, mijn energie is weer groeiende. Dank je wel.
Ervaring van
Miranda
Ik heb Marian leren kennen als een toegewijde en integere coach. Iemand die je met twee voeten op aarde zet, zonder hier bot in te zijn. Ze heeft mij laten inzien waar mijn valkuilen liggen en hoe ik hiermee om kan gaan. Haar persoonlijke rust geeft alle ruimte om problemen naar boven te trekken en vervolgens samen op te lossen.
Ervaring van
Paul
Klaar voor de eerste stap?
Neem vrijblijvend contact op en ontdek hoe coaching bij stress of burn-out jou verder kan helpen.
Om door Marian gecoacht te worden, moet je in de regio Friesland wonen.
Waar kan ik je mee helpen?
Ontdek hoe onze bewezen aanpak jou kan helpen. Kies het onderwerp dat het beste bij jouw situatie past.
Burn-out coaching
Uitgeput, prikkelbaar en het gevoel dat je op bent? Onze coaches helpen je stap voor stap terug naar energie en balans.
Meer over burn-outStress coaching
Continu onder druk, slecht slapen en altijd 'aan' staan? Leer hoe je weer rust creëert en grip krijgt op je leven.
Meer over stress