Stress23 februari 20185 min
Vastlopen in je leven, werk of hoofd: wat nu?
Je wilt verder, maar het lukt niet. Je hoofd zit vol, je energie is op. Herken de signalen van vastlopen en ontdek wat je eraan kunt doen.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
287in Stress
Stress
Stress6 februari 20185 min
Minder werken: waarom doen we dat toch niet?
Je wil meer tijd voor jezelf, je gezin, je leven. Maar minder werken lukt gewoon niet. Herken je de echte redenen waarom je blijft rennen?
Lees meer
Stress6 februari 20186 min
Niet kunnen genieten: waarom en wat doe je eraan?
Je hebt een goede baan, een fijn huis en mensen om je heen. Toch lukt genieten niet. Herkenbaar? Dit zijn de echte oorzaken en wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Stress30 januari 20185 min
Wallen onder ogen: oorzaken en wat je eraan kunt doen
Wallen, donkere kringen, dikke ogen: ze zien er niet alleen vermoeid uit, ze zijn het ook. Wat zegt je lichaam eigenlijk en wat kun je eraan doen?
Lees meer
Stress8 september 20176 min
14 kenmerken van mentaal sterke mensen
Mentaal sterke mensen staan aan het roer van hun eigen leven. Wat doen ze anders? En hoe kun jij die kracht ook ontwikkelen?
Lees meer
Stress8 augustus 20176 min
Rode vlekken en netelroos door stress: oorzaak en oplossing
Rode vlekken op je huid, galbulten of netelroos door stress? Ontdek hoe stresshormonen je huid beïnvloeden en wat je er echt aan kunt doen.
Lees meer
Stress25 juni 20175 min
Stressniveau meten: 4 eenvoudige manieren
Je lichaam liegt niet. Maar hoe weet je of je stressniveau al gevaarlijk hoog is? Ontdek 4 meetbare signalen die je lichaam afgeeft.
Lees meer
Stress26 april 20176 min
Stoppen met piekeren: oorzaken, gevolgen en 7 tips
Wakker liggen met een hoofd vol gedachten? Piekeren is uitputtend en lost niets op. Lees wat het veroorzaakt en wat je er concreet aan kunt doen.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.
Plan een kennismaking