Stress22 december 20214 min
Schrikkerig door stress: oorzaken en praktische tips
Schrik je steeds vaker van dingen die vroeger gewoon waren? Je lichaam staat dan constant op scherp. Ontdek wat dat betekent en hoe je het aanpakt.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
287in Stress
Stress
Stress18 december 20216 min
Teleurgesteld in anderen: voorkom verbittering en burn-out
Steeds teleurgesteld in anderen? Onverwerkte teleurstellingen zijn een sluipende bron van stress. Lees hoe je ermee omgaat voordat het escaleert.
Lees meer
Stress17 december 20214 min
Niet kunnen eten door stress: oorzaak en wat je kunt doen
Stress kan je eetlust volledig wegnemen. Geen honger, een knoop in je maag, de geur van eten staat je al tegen. Wat gebeurt er precies in je lichaam?
Lees meer
Stress13 december 20215 min
Leverklachten door stress: wat is het verband?
Stress raakt niet alleen je hoofd. Het kan ook je lever belasten. Lees welke lichamelijke signalen je serieus moet nemen en wanneer je hulp zoekt.
Lees meer
Stress10 december 20214 min
Huilbuien door stress: waarom maakt stress je emotioneel?
Stress kan je emotioneler maken dan je gewend bent. Maar wat zeggen die huilbuien eigenlijk over je? Lees het hier.
Lees meer
Stress9 december 20215 min
Onverschillig door stress: herken het en kom in actie
Onverschillig worden door stress overkomt je. Je verliest interesse, trekt je terug en voelt je emotioneel leeg. Lees wat er achter zit en wat je kunt doen.
Lees meer
Stress2 december 20215 min
Gevoel vs. verstand: zo maak je betere keuzes
Luister je naar je hart of je hoofd? Als gevoel en verstand botsen, kan dat veel stress geven. Zo breng je ze weer in balans.
Lees meer
Stress2 december 20215 min
Je voelt je down: oorzaken en wat je kunt doen
Iedereen zit wel eens in een dip. Maar wanneer is het gewoon een rotdag, en wanneer is er meer aan de hand? Ontdek de oorzaken en wat je kunt doen.
Lees meer
Stress2 december 20215 min
Negatieve spiraal doorbreken: zo kom je eruit
Van het een komt het ander, en ineens zit je vast. Hoe doorbreek je een negatieve spiraal? Praktische stappen om weer vooruit te komen.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.
Plan een kennismaking