Burn-out27 december 20246 min
Emotionele pijn bij burn-out: waarom je het vermijdt
Rust nemen helpt, maar lost de kern niet op. De emotionele pijn achter burn-out wordt het vaakst vermeden. Waarom dat is en hoe het anders kan.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
104in Burn-out
Burn-out
Burn-out23 december 20246 min
Loyaliteitsconflict naar ouders: de weg naar burn-out
Gevangen tussen je ouders en jezelf. Dat innerlijke conflict sloopt je langzaam. Lees hoe een loyaliteitsconflict leidt tot stress en burn-out.
Lees meer
Burn-out3 december 20245 min
Oorsuizen bij stress en burn-out: oorzaak en aanpak
Een constant gesuis of gepiep in je oren kan stress flink verergeren. Leer hoe oorsuizen en burn-out elkaar versterken, en wat je kunt doen om uit die cirkel te komen.
Lees meer
Burn-out29 november 20247 min
Grenzen aangeven: zo bescherm je jezelf tegen stress en burn-out
Steeds ja zeggen kost meer dan je denkt. Ontdek waarom grenzen aangeven zo moeilijk is en hoe je het stap voor stap leert, voor minder stress en meer energie.
Lees meer
Burn-out4 november 20246 min
Rusteloze benen door stress: oorzaken en wat je kunt doen
Liggen en je benen kunnen niet stilhouden. Rusteloze benen en stress versterken elkaar. Ontdek hoe dat werkt en wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Burn-out25 oktober 20248 min
Darmproblemen door stress: oorzaken en wat je kunt doen
Van een knoop in je maag tot diarree of brandend maagzuur: stress heeft grote invloed op je spijsvertering. Zo werkt het en wat helpt.
Lees meer
Burn-out23 oktober 20245 min
Hoe lang kun je niet werken bij burn-out?
Hoelang je thuiszit met burn-out verschilt per persoon. Van drie maanden tot twee jaar. Lees wat het herstel bepaalt en hoe re-integratie werkt.
Lees meer
Burn-out27 september 20245 min
Veeleisende ouders en burn-out: zorg zonder jezelf te verliezen
Zorg jij voor een veeleisende ouder en merk je dat je jezelf steeds meer wegcijfert? Herken de signalen van overbelasting en burn-out voordat het te laat is.
Lees meer
Burn-out16 september 20245 min
Veel zuchten door stress of burn-out: oorzaak en aanpak
Veel zuchten lijkt onschuldig, maar kan een duidelijk signaal zijn van stress of burn-out. Ontdek wat er speelt en hoe je ermee omgaat.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.
Plan een kennismaking