Burn-out22 jan 202522 januari 20255 min
Ontstekingen door stress en burn-out: de link uitgelegd
Stress en ontstekingen versterken elkaar. Hoe dat werkt bij burn-out, welke klachten het geeft en wat je kunt doen om de cirkel te doorbreken.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
108in Burn-out
Burn-out
Burn-out10 jan 202510 januari 20255 min
Beweegangst na een burn-out: zo kom je weer in beweging
Beweegangst na een burn-out houdt veel mensen gevangen in een vicieuze cirkel. Herken jij de angst om te bewegen? Lees hoe je die cirkel doorbreekt.
Lees meer
Burn-out6 jan 20256 januari 20255 min
Het positieve van een burn-out: wat kun je ervan leren?
Een burn-out is zwaar, maar kan ook waardevolle inzichten opleveren. Wat leer je over jezelf, je grenzen en wat echt belangrijk is?
Lees meer
Burn-out27 dec 202427 december 20246 min
Emotionele pijn bij burn-out: waarom je het vermijdt
Rust nemen helpt, maar lost de kern niet op. De emotionele pijn achter burn-out wordt het vaakst vermeden. Waarom dat is en hoe het anders kan.
Lees meer
Burn-out23 dec 202423 december 20246 min
Loyaliteitsconflict naar ouders: de weg naar burn-out
Gevangen tussen je ouders en jezelf. Dat innerlijke conflict sloopt je langzaam. Lees hoe een loyaliteitsconflict leidt tot stress en burn-out.
Lees meer
Burn-out3 dec 20243 december 20245 min
Oorsuizen bij stress en burn-out: oorzaak en aanpak
Een constant gesuis of gepiep in je oren kan stress flink verergeren. Leer hoe oorsuizen en burn-out elkaar versterken, en wat je kunt doen om uit die cirkel te komen.
Lees meer
Burn-out29 nov 202429 november 20247 min
Grenzen aangeven: zo bescherm je jezelf tegen stress en burn-out
Steeds ja zeggen kost meer dan je denkt. Ontdek waarom grenzen aangeven zo moeilijk is en hoe je het stap voor stap leert, voor minder stress en meer energie.
Lees meer
Burn-out4 nov 20244 november 20246 min
Rusteloze benen door stress: oorzaken en wat je kunt doen
Liggen en je benen kunnen niet stilhouden. Rusteloze benen en stress versterken elkaar. Ontdek hoe dat werkt en wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Burn-out25 okt 202425 oktober 20248 min
Darmproblemen door stress: oorzaken en wat je kunt doen
Van een knoop in je maag tot diarree of brandend maagzuur: stress heeft grote invloed op je spijsvertering. Zo werkt het en wat helpt.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.