Burn-out21 aug 202521 augustus 20256 min
Moeilijk uit bed komen door stress of burn-out
Elke ochtend een gevecht met jezelf? Stress en burn-out verstoren je slaap meer dan je denkt. Lees wat er speelt en wat helpt.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
108in Burn-out
Burn-out
Burn-out20 aug 202520 augustus 20257 min
Oorzaken van een burn-out: wat speelt er echt mee?
Een burn-out ontstaat zelden door één oorzaak. Werkdruk, persoonlijkheid, leefstijl en oude patronen spelen allemaal mee. Lees wat er écht achter zit.
Lees meer
Burn-out13 aug 202513 augustus 20256 min
Relatie burn-out: signalen, oorzaken en herstel
Wanneer je relatie meer stress geeft dan liefde, loop je het risico op een relatie burn-out. Herken de signalen en zet de eerste stap naar herstel.
Lees meer
Burn-out11 aug 202511 augustus 20256 min
Bedrijfsarts bij burn-out: jouw rechten en plichten
Bij burn-out krijg je vroeg of laat te maken met de bedrijfsarts. Wat mag je verwachten? Wat zijn je rechten? En wat doe je als je het er niet mee eens bent?
Lees meer
Burn-out7 aug 20257 augustus 20256 min
Burn-out door een narcistische leidinggevende
Een narcistische leidinggevende manipuleert, ondermijnt en put je uit. Herken de patronen voordat het te laat is en je in een burn-out belandt.
Lees meer
Burn-out4 aug 20254 augustus 20256 min
Burn-out voorkomen: signalen herkennen en actie ondernemen
Een burn-out voorkom je niet met een paar tips. Je pakt de oorzaak aan. Leer de signalen herkennen, pak je regie terug en voorkom langdurige uitval.
Lees meer
Burn-out17 jul 202517 juli 20256 min
ADD en burn-out: waarom je meer risico loopt
ADD en burn-out gaan vaker samen dan je denkt. Lees waarom mensen met ADD meer risico lopen, hoe overprikkeling en maskeren uitputten, en wat je kunt doen.
Lees meer
Burn-out7 jul 20257 juli 202510 min
Burn-out symptomen: herken je het bij jezelf?
Piekeren, niet meer bijkomen, klachten die je niet kunt plaatsen. Dit zijn de signalen waaraan je een burn-out herkent, en waar de grens ligt met een drukke periode.
Lees meer
Burn-out7 jul 20257 juli 20256 min
Burn-out door de overgang: stress en hormonen
Slaapproblemen, stemmingswisselingen, uitputting. Overgangsklachten en stress versterken elkaar op een manier die burn-out dichterbij brengt. Herken je dit?
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.