Burn-out5 juli 20215 min
Galblaasklachten door stress: oorzaak en wat je kunt doen
Wist je dat stress galblaasklachten kan veroorzaken? Lees hoe het stresshormoon cortisol je galblaas beïnvloedt en wat je kunt doen aan de klachten.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
104in Burn-out
Burn-out
Burn-out6 mei 20205 min
Compassie en zelfcompassie bij burn-out
Burn-out vraagt om begrip, van anderen én van jezelf. Lees waarom compassie en zelfcompassie zo'n grote rol spelen in je herstel.
Lees meer
Burn-out16 april 20204 min
Burn-out en scheiding: wat hebben ze met elkaar te maken?
Een scheiding kan een burn-out veroorzaken. En een burn-out kan een scheiding uitlokken. Lees hoe deze twee elkaar versterken en wat je kunt doen.
Lees meer
Burn-out26 januari 20205 min
Dominante ouders: gevolgen voor jouw leven en gezondheid
Opgegroeid met dominante ouders? De gevolgen kun je nog lang met je meedragen. Lees wat dit doet met je autonomie, je zelfvertrouwen en je gezondheid.
Lees meer
Burn-out23 december 20195 min
Emotionele verwaarlozing en burn-out: wat is het verband?
Wat er in je jeugd is misgegaan, zie je misschien pas op volwassen leeftijd. Emotionele verwaarlozing is onzichtbaar, maar de gevolgen zijn dat niet.
Lees meer
Burn-out16 oktober 20196 min
Overprikkeling bij burn-out: oorzaken, signalen en wat helpt
Bij burn-out raakt de filter van je brein beschadigd, waardoor prikkels veel harder binnenkomen dan normaal. Dit artikel legt uit hoe dat werkt en wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Burn-out1 oktober 20196 min
Derealisatie door stress of burn-out: zo kom je terug
Alles achter glas, jezelf van een afstand zien: derealisatie en depersonalisatie voelen beangstigend. Lees waar dit vervreemde gevoel vandaan komt en hoe je weer grip krijgt.
Lees meer
Burn-out7 augustus 20195 min
Innerlijke rust vinden: zo doe je dat
Altijd maar door. Tot je lichaam stop zegt. Innerlijke rust is geen luxe, maar een noodzaak. Lees hoe je het herkent en terugvindt.
Lees meer
Burn-out30 juli 20195 min
Tintelingen door stress of burn-out: oorzaak & aanpak
Tintelen je handen, voeten of gezicht? Stress en burn-out kunnen dit veroorzaken. Ontdek hoe het werkt en wat je eraan kunt doen.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.
Plan een kennismaking