Hoi, ik ben Jeroen

Jeroen heeft me laten inzien dat 'trust' in jezelf juist leidt naar een natuurlijke, positieve flow. Dat inzicht alleen al gaf me ontzettend veel rust. Ik heb geleerd om me te focussen op mijn eigen kernwaarden in plaats van op wat anderen van me willen. Mijn verantwoordelijkheidsgevoel naar anderen staat niet langer boven mijn eigen welzijn.

Al vanaf het eerste gesprek had ik het gevoel begrepen te worden en voelde ik mij gesteund. Jeroen is heel open en oprecht. Hij laat je op je eigen ritme zoeken naar je authentieke zelf. Jeroen heeft mij de kracht en energie gegeven om mezelf terug te vinden en plaats te maken voor meer levensvreugde.

Vanaf het eerste vrijblijvende (online video) intakegesprek met Jeroen voelde ik een opluchting, een gevoel dat we de goede kant op gingen. Hij weet uit ervaring de juiste vragen te stellen en de juiste antwoorden te geven. Soms niet wat je wil horen, maar zeker wel wat goed voor mij was in mijn situatie.

In het begin van het coachingstraject lag de nadruk op het weer tot rust brengen van het systeem. Daarin is Jeroen echt heel sterk en hij neemt je als het ware bij de hand en leidt je uit het ‘doolhof’. Een belangrijk nieuw inzicht wat ik heb gekregen is het nut van de zogenaamde ‘triggers’. Hoe kun je een emotie of gedrag herleiden tot een specifieke oorzaak en daarmee aan de slag gaan om in de toekomst beter te reageren. Als je je daar bewust van wordt, kunnen die emoties de aanleiding zijn tot verandering bij jezelf. Verder heb ik geleerd om beter te anticiperen op wat er komen gaat, rust in te bouwen in dagelijkse routines en tijd te nemen voor mezelf. Jeroen heeft daar verschillende technieken voor gegeven. Ik denk dat een belangrijke verandering is, het belang wat ik schenk aan mijzelf. Voorheen had alles voorrang boven mijzelf. Dankzij de inzichten van Jeroen leer je luisteren naar je eigen noden en daar ook voor te zorgen. Soms zijn die noden ver weggestopt. In feite krijg je dankzij deze coaching een nieuw referentiekader, waaraan je alles wat op je afkomt kunt toetsen, in je eigen belang. Dit heeft een versterkend effect op je gehele gestel. Jeroen is een heel persoonlijke coach. Hij luistert goed, en leeft zich helemaal in in jouw situatie. Je hebt daarom het gevoel dat hij er altijd voor je is en je van op afstand steunt. Hij is heel sterk in het identificeren van gedragingen of gedachten bij jezelf die niet in je eigenbelang zijn. Hij confronteert je daarmee en gaat dan in de diepte over de achterliggende oorzaken, die soms ver terug kunnen gaan. Verder heeft hij veel tips en aanwijzigingen hoe je kunt werken aan je eigen herstel en nieuwe routines. Jeroen is een bron van stabiliteit, en onze afspraken waren momenten om naar uit te zien. De manier van werken via Whatsapp video was daarvoor uitermate geschikt.

Mijn o zo waardevolle traject bij jou! Mijn belangrijkste inzichten zijn dat ik letterlijk "een ander mens" ben geworden. Dat ik ondanks mijn eigen coachingsachtergrond, het allemaal wel weten én zien naar anderen toe, niet kon toepassen bij mezelf. Dankzij jou heb ik voor de eerste keer écht ervaren wat het is om in contact te gaan met een dierbare overledene. Als je écht (samen) tot de kern kan komen, kan je veel aan. Ook al gebeurt dit op een online manier. Dat ik sterker ben dan ik denk. Dat ik meer aankan door net voor minder te durven kiezen. Grenzen stellen. Ik durf nu veel meer aangeven als het niet meer gaat. Ik kan uitspreken dat ik rust nodig heb, dat ik een keuze bewust voor mezelf maak ongeacht of de andere dit nu leuk vindt of niet. Ik ga sneller op wandel met de hond, trek de natuur in, ga bewust het water opzoeken wat mijn grootste krachtbron is. Sporten is terug even een moeilijke om terug een schema in te hebben, aangezien ik nu verhuisd ben. Maar hier wordt aan gewerkt :)! (Zit nog in dozen :)!) Wat ik ongelooflijk vond aan jouw begeleiding is de zachte, maar kordate aanpak. Rustig, maar confronterend. Spiegelend. Een mooie balans tussen een duwtje geven, maar ook iemand de ruimte laten om zelf te mogen ontdekken. Cognitief afgewisseld met lichaamsgerichte oefeningen. Ook al is ons contact enkel online geweest... you've got my back. En dat was zoooo intens voelbaar. Ik voelde me heel erg gedragen door jou, "mijne Jeroen". Zo dankbaar voor dit proces dat ik dankzij jou, niet alleen hoefde te bewandelen. En nu klaar om mijn weg verder te zetten :)