Stress13 november 20246 min
Omgaan met onzekerheid: symptomen, stress en aanpak
Onzekerheid kost energie, blokkeert je groei en veroorzaakt stress. Leer de signalen herkennen en ontdek wat je kunt doen om weer vertrouwen op te bouwen.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
287in Stress
Stress
Stress11 november 20244 min
Stress om het vaderschap: hoe ben je een goede vader?
Vader zijn is prachtig, maar ook zwaar. Je draagt veel rollen tegelijk. Wanneer wordt die druk te veel en wat kun je eraan doen?
Lees meer
Stress8 november 20246 min
Maagzweer door stress? Wat het is en wat je kunt doen
Een brandende maag en spanning die maar niet wegtrekt? Lees hoe stress je maag gevoeliger maakt en hoe je die knagende pijn weer laat wegtrekken.
Lees meer
Stress1 november 20245 min
Stress en doodmoe als moeder: herken de signalen
Doodmoe, uitgeput en het gevoel dat je het nooit goed doet. Veel moeders kennen het. Lees wanneer stress overgaat in iets meer en wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Stress21 oktober 20245 min
Stress en je menstruatie: dit doet het met je cyclus
Onregelmatige cyclus, hevige krampen of uitblijvende menstruatie door stress? Ontdek de oorzaak en wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Stress18 oktober 20246 min
Werk niet loslaten: zo schakel je echt af na je werk
Na een drukke werkweek maar niet kunnen afschakelen? Je bent niet de enige. Lees waarom werk loslaten zo moeilijk is en wat écht helpt.
Lees meer
Stress14 oktober 20245 min
Alcohol tegen stress: waarom het averechts werkt
Na een drukke dag grijp je naar een glas wijn. Logisch toch? Maar alcohol verergert stress op de lange termijn. Lees waarom, en wat wél werkt.
Lees meer
Stress11 oktober 20247 min
Emotioneel uitgeput: oorzaken, symptomen en herstel
Futloos wakker worden, nergens zin in hebben en een batterij die niet meer oplaadt. Herken je dit? Lees wat emotionele uitputting werkelijk betekent en wat je kunt doen.
Lees meer
Stress7 oktober 20244 min
Oxazepam bij stress en burn-out: wat je moet weten
Oxazepam kalmeert, maar pakt de oorzaak van stress of burn-out niet aan. Wat doet het middel precies, wat zijn de risico's en welke stap zet je daarna?
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.
Plan een kennismaking