Stress25 jan 202025 januari 20206 min
Omgaan met dominante mensen: zo houd je jezelf overeind
Dominante mensen nemen veel ruimte in. Zo houd je jezelf overeind, stel je grenzen en kom je op voor jezelf zonder de confrontatie te zoeken.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
290in Stress
Stress
Stress9 jan 20209 januari 20205 min
Teveel in je hoofd? Zo kom je weer in je lichaam
Constant piekeren put je uit. Ontdek waarom teveel in je hoofd leven schadelijk is en welke praktische stappen je helpen om weer te voelen in plaats van te denken.
Lees meer
Stress10 dec 201910 december 20194 min
Niet gehoord of gezien voelen op je werk
Je bent goed voorbereid, maar in vergaderingen wordt je inbreng genegeerd. Je voelt je onzichtbaar. Wat kun je zelf doen, en wanneer wordt het meer?
Lees meer
Stress2 dec 20192 december 20195 min
Angst voor afwijzing: hoe het leidt tot stress en burn-out
Niemand wil afgewezen worden. Maar als die angst je gaat sturen, betaal je een hoge prijs. Lees hoe angst voor afwijzing leidt tot stress en burn-out.
Lees meer
Stress21 nov 201921 november 20195 min
Jezelf wegcijferen: herken het patroon en stel grenzen
Je zegt ja terwijl je nee voelt. Je wuift complimenten weg en stelt jezelf altijd achter. Herken het patroon van jezelf wegcijferen en ontdek wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Stress21 nov 201921 november 20195 min
Verstoorde arbeidsrelatie: bron van stress en burn-out
Een slechte werkrelatie kost je meer dan je denkt. Ontdek de gevolgen van een verstoorde arbeidsrelatie en wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Stress23 okt 201923 oktober 20195 min
Dominant gedrag op het werk: zo blijf je overeind
Een dominante collega of autoritaire leidinggevende vreet aan je werkplezier. Zo herken je het gedrag, houd je je grenzen intact en voorkom je dat stress chronisch wordt.
Lees meer
Stress3 okt 20193 oktober 20195 min
Jezelf vergelijken met anderen: waarom je er ongelukkig van wordt
Altijd kijken naar wat een ander heeft of kan? Dat vreet energie. Lees waarom vergelijken je ongelukkig maakt en wat je eraan kunt doen.
Lees meer
Stress1 okt 20191 oktober 20195 min
Omgaan met jaloezie: tips om stress te verminderen
Jaloezie is meer dan een vervelend gevoel. Het kan leiden tot chronische stress en zelfs burn-out. Herken de signalen en leer ermee omgaan.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.