Stress20 jun 202220 juni 20226 min
Telefoonverslaving: herken het en kap ermee
Steeds maar scrollen, elke melding checken, niet kunnen stoppen. Herken je een telefoonverslaving en lees wat je eraan kunt doen.
Lees meerArtikelen & Inzichten
Praktische kennis over burn-out, stress en herstel. Geschreven door ervaren coaches die begrijpen waar je doorheen gaat.
Bekijk artikelenWij bieden coaching, maar soms is professionele crisishulp belangrijker.
Bij acute nood, suïcidale gedachten of mishandeling: bel direct een van deze hulplijnen.
290in Stress
Stress
Stress10 jun 202210 juni 20225 min
Darmontsteking door stress: zo zit dat verband
Stress treft niet alleen je hoofd. Je darmen betalen ook de prijs. Lees hoe langdurige spanning je spijsvertering ontregelt en wat je kunt doen.
Lees meer
Stress16 mei 202216 mei 20225 min
Droge mond door stress: oorzaken en wat je kunt doen
Een droge mond kan een signaal zijn van te veel spanning. Lees waarom stress dit veroorzaakt en wat je kunt doen.
Lees meer
Stress18 apr 202218 april 20225 min
Psychomotorische therapie (PMT): wat is het?
Bij psychomotorische therapie staan beweging en lichaamsbeleving centraal. Ontdek wat PMT inhoudt, voor wie het geschikt is en wat het verschil is met gewoon sporten.
Lees meer
Stress13 apr 202213 april 20226 min
Vitamine B12 tekort: symptomen, stress en oplossingen
Moe, duizelig, tintelingen in je vingers? Een vitamine B12 tekort heeft meer met stress te maken dan je denkt. Lees wat de signalen zijn en wat je kunt doen.
Lees meer
Stress6 apr 20226 april 20226 min
Introvert zijn: kenmerken, kracht en stress
Introvert zijn is geen zwakte. Maar het kan wel stress opleveren. Lees wat introversie echt betekent en wat je ermee kunt.
Lees meer
Stress9 feb 20229 februari 20225 min
Narcisme: wat het is en wat het met je doet
Narcisme kan veel kapotmaken: je zelfvertrouwen, je relaties, je gezondheid. Herken de signalen en leer hoe je jezelf beschermt.
Lees meer
Stress4 feb 20224 februari 20225 min
Verslaafd aan adrenaline: je voelt niet meer dat je moe bent
Een beetje adrenaline is gezond. Maar als je niet meer zonder kunt, betaalt je lichaam de prijs. Lees wat een adrenalineverslaving met je doet.
Lees meer
Stress31 jan 202231 januari 20225 min
Overzicht kwijt? Zo doorbreek je de spiraal van stress
Alles stapelt op, je weet niet meer waar te beginnen en je hoofd staat op knappen. Zo herken je het verlies van overzicht en wat je eraan kunt doen.
Lees meerLiever persoonlijk advies?
Onze artikelen geven je waardevolle inzichten, maar soms heb je meer nodig. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat coaching voor jou kan betekenen.